Receta súper fácil, rápida y rica. Paso a paso explicada! Es riquísimo y súper fácil!! Lo mejor es que se hace rápido y con ingredientes que en general uno tiene en casa, y con el pan casero queda riquísimo!! Dato curioso: Lo mejor del atún en lata es su alto contenido en proteínas. De una lata de atún podemos obtener unos 10-12 gramos de proteina

Este lemon pie es DELICIOSO! La mejor manera de disfrutar el lemon pie y con muchas menos calorías!

Para una cena liviana y fácil!

Para aprovechar la oferta de repollo. Liviana y deliciosa. Para preparar en un santiamén. 😊

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇🍇Si queres cuidar tu salud, comer sano, rico y preparar un almuerzo o cena en muy poco tiempo probá esta receta. Yo la hice con merluza pero podés hacerlo con un filet de otro pescado y las verduras reemplazarlas con más que tengas en casa. Esta receta es una idea basr para los que no saben qué cocinar. Espero que la hagan y disfruten!! Gaby 🍇#fit

Sabrosa y muy simple!

Una nueva idea en #plandetox, a mi siempre que me decían dieta me sabía a atún, acá va una verdadera cena sabor a dieta, eso si, la masa es blanca. La foto es de antes de pasar al horno porque al salir no dura nada.

#RecetasDeFinDeMes Riquísimo y lo mejor es que es súper saludable! Sin azúcar, aceite o manteca y muy poca harina para que quede esponjoso! Te va a encantar!!!

Rico, saludable y rápido 💁🏻‍♀️

Una cena liviana, sabrosa y de bajas calorías

#RecetasNavidad Es posible hacer unas ricas milanesas sin freír, muy livianas! Esto es más económico que cocinar al horno.

Esta receta es súper rápido pero lleva un tiempito y dedicación la preparación para que sea sabroso... la cocción es rápida es lo mejor..

Una comidita rápida para una cenita liviana 😍

Esta receta la descubrí cuando empecé a ordenar mi alimentación. Probando ingredientes que sean saludables, ricos y económicos. Es una buena opción para celíacos ya que no contiene ningún tipo de harina. Ustedes pueden variar los condimentos a su gusto. Espero les guste. A mi familia le encantó.

Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏

Esta receta la comencé a hacer para mi hija, son deliciosas y nutritivas

😍 Estas son las hamburguesas que fui mejorando con el tiempo, son súper fáciles de hacer y al ser finitas se cocinan rápido 🥰 Si te sirven mis recetas no te olvides de checar las otras ❤ Recordemos que nadie nace aprendiendo a cocinar y que se aprende practicando ❤ Besos y abrazos 😘

Las recetas saludables son la mejor me inspire en los alimentos saludables porque no solo ayuda a que uno esté bien en forma física también no pierdes esa costumbre de debutar una rica merienda sin culpa 👩‍🍳❤️

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Espero que les guste esta receta súper sencilla y práctica, a quien no le gusta unas ricas hamburguesas!

Cena rápida y barata…cuando no hay ganas de gastar o de salir, es una buena opción hasta para ver una película con este manjar , vinito o gaseosa!

Pueden usarla para pan de hamburguesa o como pan común.!!! súper esponjosos y ricos! #yomequedoencasa

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

De las variedades de locotes existentes el amarillo es uno de los más sabrosos sabores para platillos al horno.

Estas son unas "tortitas" que quizá tengan los mismos ingredientes que otras o se hagan de la misma forma. No lo sé. Lo que si sé es que yo las hago a mi manera y les he puesto de nombre: "Sopapitas". Todo esto empezó por querer hacer un "pan" para mi desayuno que fuera muy sano. Pensé en ingredientes sin refinar (de ahí el afrecho, que es la cáscara del grano de trigo desmenuzada por la molienda). Este afrecho que se consigue muy barato en supermercados o agroveterinarias (por ser un producto que se emplea para alimentar animales) es el famoso "salvado" con unas magníficas propiedades por el aporte de fibra, vitaminas y minerales.El problema es que no se puede conseguir hacer una masa con este solo ingrediente. Es así que fui probando diferentes mezclas hasta llegar a la que actualmente uso y que paso a reseñar

Me encanta meterme en la cocina, a preparar ricas y fáciles recetas, y compartir con más personas!!

Recuerdan la harina de almendras ? Ya debemos usar y que mejor haciendo unas galletitas de almendras, nutritivas y saludables. Muy especial para una merienda con el amado💕 #te quiero.

Perdón por la calidad de la foto! La saqué cuando ya lo estaba comiendo :sRecomiendo hacerlo para comer en el momento, queda rico con las manzanas tibiecitas.Si lo vas a hacer para comerlo después, recomiendo pasar por la sartén las manzanas otra vez, para entibiarlas. La falsa crema desconozco cómo se comporta después de un tiempo en heladera.////////////El cálculo de la cantidad es, más o menos, 1 manzana por persona para darse un gustito (Usé manzanas chicas)Depende mucho del tamaño de las manzanas, y de para qué quieras el postre. Si querés comer más, doblá las cantidades. Están las proporciones en la receta.

Esta es una mis opciones favoritas para cena o como guarnición de algún almuerzo, es fácil de preparar y en poco tiempo, muy rica y liviana. A quien no le gusta el arroz? En mi país es un clásico el arroz quesú❣️