Jugo de frutas con chía y maca
Shirley @ShirleyPorroa123
¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.
Jugo de frutas con chía y maca
¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.
Paso a paso
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Aquí tengo todos los ingredientes listos.
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Aquí ya tengo listo mi maca para prepararlo junto con mi manzana.
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La chía debes de disolverlo con agua caliente, empezarás a ver que se quede más gelatinoso. Textura de budín.
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Añade primero en el vaso de la licuadora el melón cortado, el plátano en rodajas, la semillas de lino.
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Después viertes la chía con todo el líquido en la que se ha disuelto.
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Añade la miel al gusto, yo por erro le eché casi 3 - 4 cucharas de miel, como ves lo eché directamente del tarro y se me fue el pulso jejej
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Después la cuchara de maca.
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Después la leche.
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Y ya está todo listo para batir.
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Licuado muy bien hasta que veas que la chía se ha quedado my muy pequeñito. Muy finito.
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Y ya está listo para disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Shirley le encantará ver cómo quedó.
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Hola! Soy peruana y vivo en la linda ciudad de Huancayo. Me encana todos los platos latinoamericanos, esos que tiene muchos sabor y cariño en cada preparación. Además me encanta cocinar platos saludable aunque a veces caigo en la tentación de un rico chicharrón jejeje ¡Gracias por seguirme!
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