Lemon Pie Fit (bajo en grasas y carbos)

Solange Vera Vera
Solange Vera Vera @cook_12192828

Postre rico y saludable

Lemon Pie Fit (bajo en grasas y carbos)

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. Masa:
  2. 2bananas pisadas
  3. 1/2 tzaavena instantánea
  4. 1/2 tzacoco rallado
  5. Relleno: 1 tza leche vegetal (o descremada)
  6. 1/4 tzaharina de avena
  7. 1huevo
  8. 2 cdasjugo de limón
  9. Ralladura de 1 limón
  10. Esencia de vainilla
  11. Edulcorante
  12. Opcional: 1/2 cdita gelatina sin sabor
  13. Merengue: 3 claras
  14. Edulcorante

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Masa: mezclar las bananas pisadas con la avena y el coco rallado hasta formar una pasta. Rociar con aceite en aerosol una tartera de 20cm y distribuir la mezcla con una cuachara cuidando de tapar toda la superficie. Hornear fuego medio por 15 min. Hasta que la masa empiece a despegar de los costados. Reservar.

  2. 2

    Relleno: hervir en una ollita la leche con la esencia de vainilla, edulcorante, jugo de limón y la ralladura. Añadir de golpe la harina de avena (y la gelatina sin sabor).No dejar de mezclar. Batir el huevo para cortar la ligue y también añadir de una sola vez. Mezclar hasta lograr la consistencia deseada. En caso de hacerse grunos. Licuar la crema y seguir cocinando.

  3. 3

    Vaciar el relleno tibio sobre la masa previamente horneada.

  4. 4

    Merengue: batir a punto nieve las claras e ir agregando el edulcorante. Distribuir sobre el relleno y con una cuchara hacer los "picos". Meter en horno medio por 5 min (en la puerta inferior) para que dore.

  5. 5

    Dejar enfriar en la heladera por 2hs. Desmoldar y servir.

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Solange Vera Vera
Solange Vera Vera @cook_12192828

Comentarios

Eve Olivera
Eve Olivera @eveoliveralyn
Hola! La hice 3 veces y las 3 veces se me corto la leche, es normal? Eh hecho lemon curd común y nunca se me corto

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