Relleno de atún y verduras con aguacate

Delicada, suave y sabrosa, viene bien para cualquier ocasión.

Es un plato delicioso, muy rápido y sencillo de hacer, tarde media hora aproximadamente. Se me ocurrió un día que tenía mucha hambre y no me decidía que hacer de comer y mirando que cosas tenía en el almacén y nevera ¡walaaa! Delicioso me quedó ! #atun #pasta #salsablanca #almuerzo

Hacía tiempo que quería comer una tarta de atún, y la preparé con la masa de hojaldre fácil sin manteca que dejé en la receta anterior, y se puede utilizar con cualquier otra tarta, y es casera!!!

Económico, rápido y sano. Podemos acompañarlo de un salteado de setas, espárragos, etc.

Facilísimo y perfecto para verano. También puede ser una opción si tenemos invitados en casa.

Aquí tenéis un primer plato sano, sencillo y ligero. También puede ser un plato único para una sola persona.¡Que aproveche!

Un entrante original y saludable.

El aguacate es una fruta que nos permite preparar miles de platos, ya sea en tostadas, ensaladas o para hacer guacamole, siempre está buenísimo.En esta ocasión además de vistoso, conseguimos un plato rico y completo que se prepara en apenas unos minutos.

Aprovechando que los calabacines están ahora tan buenos, salió esta receta. Siempre la hago con berenjena pero probé y esta muy rica.

Un buen entrante o para una cena rápida

RicosVídeo: aguacates rellenos de atun

Receta alta en proteínas y omega 3, ideal para deportistas y un entrante saludable.

#micena esta cena nos gusta mucho en casa y es ligera, sana y te quedas súper lleno!

Calabacines rellenos de atún y verduras al horno. 25 min de preparación + 15 de horneado.

Al único estilo Groster Cocina Ensalada de atún y aguacate!!Video: https://www.youtube.com/watch?v=pRkpTaB9UaM

Para una cena suave voy a hacer una tortillita jugosa de atún y rica guarnición.

#abecedario

#YoCocinoConCookpadEste relleno igual podemos utilizarlo para bocadillos, empanadas o rellenos de hojaldre.

Llevo ya tiempo usando la salsa de soja con el toque de miel, que junto con el jengibre fresco o molido le da un toque muy bueno, tanto al pollo como en este caso al atún fresco, aunque también puede hacerse con salmón fresco o con lomo de cerdo por ejemplo. Cuando lo hago con pollo, dejo macerando el pollo en trocitos junto con la salsa de soja, la miel, el jengibre molido y también un toque de canela, y luego está de muerte, muy tierno y jugoso, os lo recomiendo como alternativa si no queréis hacer la receta con pescado. Es una receta con sabor intenso, ligeramente agridulce, os la recomiendo. Espero que os guste!

Ensalada de aguacate y atun

#weekendreto #delantaldorado