Súper saludable, sin aceite, tiene mucha proteína. Ideal para meriendas pre o post entrenamiento.#RecetasDeFinDeMes

Esta receta nunca me falla. También lo hago en otra versión FIT con avena en ojuelas+ avena integral y utilizo edulcorante y leche descremada. Dejo una foto al final de la versión de Avena.😉

Amo cookpad desde el día que nos conocimos y al enterarme de su cumpleaños me surgió esta receta. Tiramisú especial de Asu. Mi hija Aramí, me ayudó con el cartelito de cookpad. Felicidadessss Cookpad. #cumplimos5.

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇 A veces tenés ganas de desayunar algo nutritivo, rico y fácil de preparar... esta es una buena opción. Para aprovechar esas rebanadas de pan de hace unos días y transformarlas en un desayuno con estilo... Podés hacerlo con pan blanco o integral, con azúcar o edulcorante, leche entera o descremada: de esta manera es una buena opción cuando querés cuidarte pero comer rico! Espero que la pruebes. Gaby🍇

Sin gluten, sin azúcar, sin lácteos

Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías

quería probar nuevas recetas

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

No soy fanática de comer la avena en su forma tradicional que es mojar con agua o Leche! Esta receta es una opción deliciosa para quienes prefieren algo más interesante y sobretodo saludable utilizando la porción recomendada de 40 gramos o su equivalente a 4 o 5 cdas. de avena. ¡Recomendado!

Muy buenos días espero les guste esta receta 👆🥳. Yo misma hago mi pan integral así que cuando ya está en las ultimas lo convierto en tostada francesa 💋

No hay como las harinas de semillas para un postre saludable y dándole un toque especial de chocolate negro sin azúcar.El resultado único, sabroso, saludable. Hecho en minutos #fit.

Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

Otra receta más que tus chicos van a adorar!probalos con mi receta de aioli!https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15264148-aioli-salsa-de-ajohttps://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15468143-salsa-de-ajo-aioli-fit-light

Version n° 1Rica y genial para chicos y grandes!#desayuno #merienda#mirecetario

Bombones de avena sin manteca

Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

Sin gluten, sin azúcar, sin lácteos🌠

#TeQuiero - Porque cuando estás enamorado engordas! pero también sieeempre haces dieta con tu pareja. Este helado es compatible con la dieta cetogénica, a comer sin culpa! 😜👌

La manera más rápida, sencilla y eficaz de utilizar ese pan olvidado (olvidadísimo), evitando así el desperdicio. Con pocos ingredientes extra, le damos vida nueva y muchísimo sabor.

Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Es increíble lo espeso que sale igual a una chocolatada con leche.. Se puede diluir con más agua si les parece muy espeso. También se puede agregar alguna leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) y además se puede hacer con azúcar o leche condensada para una versión más sabrosa (aunque menos saludable)

Rápido y fácil en microondas. Saludable y nutritivo, sin azúcar ni gluten.

Siii de garbanzos son deliciosas!!!! Ni se sienten los garbanzos son sin tacc, sin lácteos, sin huevos y sin azúcar

Pueden hacerlas solas en el desayuno y comerlas con mermelada o dulce de leche, o rellenas para el almuerzo o cena. Yo las hice de acelga y queso, pueden rellenarlas con lo que quieran. El pan puede ser nuevo o aprovechar el pan de hace unos días que con esto queda súper blandito.

Creo que la mayoría de ustedes reconoce el tan sublime postre tiramisú, hoy con ustedes quiero compartir esta receta inspirada en ella

Aquí les traigo una receta sencilla para unos alfajores deliciosos, libres de gluten, para disfrutar con la merienda o unos mates calentitos!Espero que lo prueben!Lumi🌺