Berenjenas rellenas de salmón y mejillones

Conchy Domper Franco
Conchy Domper Franco @cook_123456789
Pineda De Mar

Una berenjena diferente y baja en calorías

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2berenjenas
  2. Aceite
  3. Sal
  4. Perejil
  5. Pimienta
  6. 1/2pimiento rojo
  7. 1/2pimiento verde
  8. 1cebolla
  9. 1 vasovino blanco
  10. 2 trozossalmón
  11. 1/2mejillones
  12. 1 brikpequeño de tomate frito

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cogemos las berenjenas las cortamos por la mitad le damos unos cortes ponemos aceite sal y al micro sobre 6 a 8 minutos y reservamos.

  2. 2

    Ahora cogeremos una olla pondremos los muslos con sal para que abran y una ver abiertos reservaremos.

  3. 3

    Ahora cogemos la sartén ponemos el aceite y pocharemos la cebolla y el ajo con un poco de sal añadiremos los pimientos cortaditos y pocharemos bien añadiremos el salmón daremos unas vueltas sacaremos y desmenuzaremos y incorporaremos a la sartén con los mejillones muy cortaditos.

  4. 4

    Pondremos el tomate y el vino y la carne de las berenjenas pocharemos.

  5. 5

    Rellenaremos las berenjenas y listas para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Conchy Domper Franco
Conchy Domper Franco @cook_123456789
Pineda De Mar
soy una simple aficcionada a la cocina
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