
طريقة عمل شوربة الفاصولياء السوداء

Nadosh Nj @cook_4117511
الخطوات
- 1
توضع الفاصوليا والماء في قدر على النار وتترك الى ان تغلي وتنضج.
- 2
في قدر آخر يوضع الزيت ويضاف اليه البصل، الفلفل الأخضر، الجزر، الكرفس والثوم ويقلبوا جيداً الى ان تذبل الخضار جيداً.
- 3
يضاف الكمون والخل الى الخضار ويستمر بالتحريك لمدة 3 دقائق تقريباً ثم يضاف كوب من ماء سلق الفاصوليا.
- 4
تترك الخضار لتغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم تضاف الفاصوليا الى الخضار، يخلطوا ويتركوا معاً ليغلوا لمدة نصف ساعة.
- 5
يضاف الملح الى الشوربة ثم تقدم.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
طريقة عمل سلطة البقوليات المكسيكية طريقة عمل سلطة البقوليات المكسيكية
سلطة صحية غنية بالألياف وسهلة ولذيذة Hamoudy's Kitchen -
-
-
-
سلطة البرغل الصحية قليلة الصوديوم و البوتاسيوم سلطة البرغل الصحية قليلة الصوديوم و البوتاسيوم
#اكلات_صحية#اطعمة_قليلة_الصوديوم#أطعمة_قليلة_البوتاسيوم#اطعمة_مريض_القلب#اطعمة_قصور_الكلى#اطعمة_مريض_ضغط_الدم#اطعمة_مريض_السكرييحتار أهالي المرضى ماذا يطعمونهم بعدما منعتهم ظروفهم الصحية من معظم الماكولات و النكهات ...اجتهدت كثيرا و قرأت كثيرا حتى توصلت لبعض الاطعمة التي يمكن لهؤلاء المرضى من تناولها LolliPopKoka -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/502053
التعليقات