Galletitas de salvado de avena, harina integral y mix semilla

Esta es otra receta de galletitas integrales que hay en mi recetario ...nada que envidiar a las famosas Cerealitas de una marca del mercado....quedan crocantes y además tienen un buen aporte de fibra! Rinden muchísimo porque salen un montón por lo que son además muy económicas ...y más saludables!
Paso a paso
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En un bol colocar los ingredientes secos..harinas, sal, polvo de hornear, semillas luego el aceite, miel..e ir agregando de a poco el agua hasta formar una masa..
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Dejar descansar unos 10 minutos
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Estiramos la masa bien finita y marcamos con el cortante a elección... A
- 4
Acomodar en una placa para horno u cocina en horno fuerte hasta que estén doradas...
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Una vez salidas del horno..enfriar y guardar en recipientes herméticos.
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Son ideales para acompañar desayunos y meriendas...
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