Espirales de boniato
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Crujientes, sabrosas y sobretodo muy sanas! Una forma diferente de comer boniato, queda súper bueno. ¿Tienes un boniato, un aguacate, medio tomate y media cebolla? Pues ya tienes un picoteo o guarnición fantástico. #VaciaTuNevera
Más ideas, recetas y consejos en Instagram @EatTheGreen_Com
Espirales de boniato
Crujientes, sabrosas y sobretodo muy sanas! Una forma diferente de comer boniato, queda súper bueno. ¿Tienes un boniato, un aguacate, medio tomate y media cebolla? Pues ya tienes un picoteo o guarnición fantástico. #VaciaTuNevera
Más ideas, recetas y consejos en Instagram @EatTheGreen_Com
Paso a paso
- 1
Espiralizamos el boniato con la cuchilla más gordita. Extendemos sobre la bandeja del horno, con las especias que más nos gusten, sal y un poco de aceite de oliva.
- 2
Yo he usado ajo, comino, pimentón y cayena. Horneamos a 200°C con el ventilador. Media hora es suficiente, pero hay que ir comprobando, que se queman con facilidad. Tienen que quedar crujientes y tiernas.
- 3
Mientras, hacemos el guacamole para acompañar. Picamos el aguacate, tomate y cebolla. Un buen chorreón de lima, una pizca de chile y sal y machacamos bien.
- 4
Colocamos las espirales de boniato y el guacamole en el centro de la mesa, o cómo guarnición en cada plato. ¡Disfrutad!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5454533
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
Leer más Recetas similares
-
Pasteles de boniato
Familia una receta que se hace en casa desde siempre como los pestiños, sinceramente es que yo soy muy de guardar con celo las recetas tradidionales de la familia, vamos a la cocina y hacemos estos pastelitos de boniato juntos. #LasRecetasDeCookdpad
-
Bastones de boniato
Unas patatas fritas diferentes para acompañar tu hamburguesa.
César Grau Rodríguez -
Bombones de boniato
#vegetarianas Os traemos esta deliciosa merienda, esta vez, hemos preparado unos deliciosos bombones de boniato, dátiles y avellanas, recubiertos de coco. ¡Están buenísimos!
-
-
-
Tortilla de Boniato
Simplemente extraordinaria la mezcla del sabor dulce del boniato con la cebolla.
-
-
-
Gofres de boniato
No sé por qué, pero tenía esta receta hace meses con las fotos hechas y no la había subido (que yo pensaba que sí). Así que allá va! #recetasfit
-
Espirales boloñesa
Esta es una receta muy sencilla. Cuando hago boloñesa hago mucha y congelo en distintos tuppers así luego en un momento tienes apaño de comida. Esta vez hice casi 2 Kg de carne... creo que me pasé un poco, espero que os guste mi receta de salsa boloñesa para la pasta. Carmencita2000 -
Panellets de boniato
Yo no tenía piñones y los hice con dos tipos de almendras , avellanas y membrillo . Los podéis hacer con patata y también solo con almendra el típico mazapán. #lospancorbo #boniato #panellets #dulce #cocinacasera
-
-
Magdalenas de boniato
En esta ocasión visitaremos en blog “Que se cuece en la cocina” y destrozaremos su receta de “Bollitos de boniato”.La verdad es que mi versión, la llamo “magdalenas” porque use de molde unos papelitos que tenía para hacer magdalenas, antes de comprar moldes de silicona y aproveche para gastar unos pocos.La textura que me salió queda a medio camino entre magdalena y galleta esponjosa.
-
Magdalenas de boniato
En esta ocasión visitaremos en blog “Que se cuece en la cocina” y destrozaremos su receta de “Bollitos de boniato”.La verdad es que mi versión, la llamo “magdalenas” porque use de molde unos papelitos que tenía para hacer magdalenas, antes de comprar moldes de silicona y aproveche para gastar unos pocos.La textura que me salió queda a medio camino entre magdalena y galleta esponjosa. -
Ensalada de Lentejas y Boniato
www.instagram.com/EatTheGreen_com💚Una comida muy completa y riquísima, la hemos disfrutado como auténticos tragaldabas 🤣 El dulce del boniato combina de lujo con el punto ácido de la ensalada de lentejas y aguacate.🌶#DelantalDorado#WeekEndReto #Legumbres #Lentejas #Aguacate#Ensalada #Boniato
-
Pisto de boniato
Empieza a ser época de preparar platos calentitos. Os propongo un rico pisto, lleva los ingredientes tradicionales más el boniato, que le aporta un sabor y una textura especial. Se me olvidó hacer la foto del emplatado, había hambre y el olor tentaba demasiado.
-
Buñuelos de boniato
Hoy comparto esta receta rica... rica y participo en el #weekendreto. Tienen una textura increíble! Quien ha dicho que el otoño es triste??!! Con estos buñuelos se te pasan todas las penas!!
-
-
Tostada de boniato
Llevaba tiempo viéndolas por las redes y con ganas de probarlas y ayer ya que encendí el horno para hacer unas verduritas, decidí laminar un boniato y asarlo, para el desayuno hoy a la mañana.#menusemanal#desayunosaludable
-
Espirales con tomate
Bueno este es el plato estrella de cualquier joven que se precie y se haya independizado y por eso quería subirlo a mi manera
-
Ensalada de boniato
En verano solo me apetecen ensaladas. Y esta de boniato, además de ser una fuente de fibra, está verdaderamente rica. ¿Os animáis a probarla? 🙃
-
-
Tarta de boniato
Tarta de boniato, con galletas y chocolate. Perfecta para cualquier ocasión.
-
Espirales vegetales con bolognesa de ketchup
VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=D7t7Pm1DjdU
-
-
Patatas dulces de boniato
Tenía un Boniato hermoso en la nevera y quería hacer algo con él, empecé a dar vueltas por Internet y no encontraba algo que me viniera bien, así que inventé esta receta que no ha quedado mal en presentación, pero en sabor "muy buena". Hice las mismas pasadas por canela y he metido la pata, así que os presento éstas. GXL
-
Espirales con berberechos
Sencilla y rápida receta para cocinar pasta, en este caso son espirales con berberechos y una salsa de tomate con albahaca y aceitunas negras.
-
Trufas de Boniato
#elgordodecookpadPuf! Qué queréis que os cuente sobre esta receta!! Pues que me encanta el chocolate y me encanta el boniato!1 Y si los mezclamos ya es el sumun maximun del mundum enterum!!!😋Quien se va a resistir a una Deliciosas Trufas de Boniato y Chocolate caseras??Si preferís ver esta receta en vídeo, aquí tenéis la receta:👇👇https://www.youtube.com/watch?v=TGrmM0JMu68
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5454533
Comentarios (5)