
Jugo de ahuyama

Es Un delicioso y refrescante jugo ademas de eso la preciada ahuyama, al igual que la zanahoria, es una aliada de los ojos, al protegerlos de las cataratas (o al menos retarda su aparición) y de la resequedad. De acuerdo con los estudios, también ayuda a prevenir la degeneración de la mácula (recuerde que esta es la principal causa de ceguera en los adultos mayores).
Jugo de ahuyama
Es Un delicioso y refrescante jugo ademas de eso la preciada ahuyama, al igual que la zanahoria, es una aliada de los ojos, al protegerlos de las cataratas (o al menos retarda su aparición) y de la resequedad. De acuerdo con los estudios, también ayuda a prevenir la degeneración de la mácula (recuerde que esta es la principal causa de ceguera en los adultos mayores).
Paso a paso
- 1
Lavar bien la ahuyama y pelar.
- 2
Cortar en cubos la ahuyama y mezclar en la licuadora con los demás ingredientes.
- 3
Es de su preferencia incluir cubitos de hielo o reservar en la nevera para servir bien frio.
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