Pan de carne relleno 😋

Lou
Lou @lou_TS
Buenos Aires

Con ganas de hacer algo sabroso, sin gastar mucho, encontré carne molida en el súper bastante económica, y una heladera siempre ofrece relleno creativos, porque realmente para estas cosas no hay reglas!
El objetivo era que sea gustoso, que no lleve carbohidratos, y no resulte seco! Objetivo cumplido y por eso comparto!

Pan de carne relleno 😋

Con ganas de hacer algo sabroso, sin gastar mucho, encontré carne molida en el súper bastante económica, y una heladera siempre ofrece relleno creativos, porque realmente para estas cosas no hay reglas!
El objetivo era que sea gustoso, que no lleve carbohidratos, y no resulte seco! Objetivo cumplido y por eso comparto!

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Ingredientes

3 a 4 grandes
  1. 500 grs.De picada de nalga
  2. 1yema
  3. En cdtas(1de sal, 2 de pimentón ahumado, 1/2 de condimento pizza)
  4. 2 cdas.Perejil picado
  5. 1compotera de Zanahoria rallada
  6. 1cebolla mediana picada
  7. 1 dientegrande de ajo
  8. 1 sobre de 40 grqueso rallado
  9. 1 pocopimienta
  10. Relleno:
  11. 3huevos duros
  12. 2 fetasjamón
  13. Zanahoria precocida
  14. Morrón precocinado a la plancha con sal y orégano 2 tiras anchas
  15. Aceitunas 9 o 10 descarozadas
  16. Espinaca cruda aprox 12 hojas.se achica un montón, es a gusto
  17. 1 trozoqueso muzzarella

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en un bol la carne, especias, verduras crudas, el queso rallado, la yema. Amasar bien hasta que quede perfectamente unido

  2. 2

    En una budinera aceitada colocar 2/3 de la masa de carne y ahuecar, acomodar el jamón, un colchón de hojas de espinaca escurridas crudas, la zanahoria precocida, morrón precocido, huevo duro en mitades, aceitunas y queso mozzarella. Emprolijar el jamón, y cerrar con el tercio de masa reservada! Presionar un poco con las manos, y listo para cocinar.

  3. 3

    Entre 40' a 50' de cocción a horno fuerte.Yo no tapé, porque las verduras también largan su jugo y estaba contenido en la budinera! Si bien el color estaba perfecto, le pincele minutos antes de sacar con un poco de ketchup para darle más brillo y un toquecito dulzón! Y acompañé con un puré de papas y una gran ensalada

  4. 4

    De las porciones, pues depende de la guarnición, y del apetito! Como el apetito era mucho fueron 3 grandes porciones! Si te sobra, se guarda y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lou
Lou @lou_TS
Buenos Aires
Soy paraguaya, Lic en ciencias contables y actualmente vivo en BS AS ,con mi marido argentino y nuestra hijita.De niña las buenas reuniones en mi casa , eran risas y buenas comidas para compartir !Me gustan la comidas con color, mucho sabor y amor !
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