Pechuga de pollo con una guarnición de setas con tomate y cebolla. Llena mucho, está rico y no engorda. La receta es para dos personas. Siguiendo los pasos, cada plato tendrá menos de 300 cal.

Este plato es el que hoy ha hecho mi marido para su menú y el me mi hijo.Yo he tenido otro plato distinto porque no como carne, pero doy fe de que cuando antes si lo comía, estaba riquísimo. En otra receta pondré cuál ha sido hoy mi plato completo 👌

Como la Salud manda seguimos con esta dieta. Y se comienzan a ver los resultados. Seguimos cuidándonos!!! si alguien se aburre de mi nueva cocina decírmelo con toda confianza

Es un plato muy sencillo, pero a la vez buenísimo!!

Pollo marinado con guarnición de col y setas muy rico de hacer y barato.

Seguimos cuidándonos comida sana sabrosa #yomequedoencasa #juntosganaremos #undiamasyundiamenos

Una buena receta para comer en familia un domingo y no preguntarte mucho en la cocina yo la he preparado con multiCooker 12 en 1

Hoy el régimen se ha ido al garete pero un día es un día #delantaldorado #porfinviernes

Para 4 personas.Podéis hacer solo los muslos o asarlo entero, en este caso he hecho solo los muslos.Con la piel tiene 240 calorías cada 100 gramos y sin ella solamente 180 calorías.Si os sobra siempre podréis hacer un relleno para croquetas o para lasaña

Un sabor muy bueno de toda la verdura junto con el caldo tan sabroso

Receta para el día que toca pescado

#DelantalGlobal2024 #encendemoselhorno

Al horno de Lily

Receta de mi marido

Receta sana, fácil, rápida de hacer y barata. Rica, rica...

Primero perdón por la foto, no he podido evitar mojar el pan en la rica salsa y manchar todo el plato 😂😂😂Hoy comparto una receta tradicional, fácil y baratica. Buen provecho!

Muy buenas mis lactosillos y lactosillas y bienvenidos a Cocina con Chema, bueno como veis he cambiado mi saludo inicial y eso es debido a que ahora el canal va a ir dedicado exclusivamente a recetas para los lactosillos y lactosillas.Si se que llevo mucho tiempo sin subir nada pero es lo que tiene trabajar y no tener tiempo para nada.Bien hoy os traigo una receta superchula nutritiva y fácil de hacer y es la siguiente: Pollo a la naranja!! con arroz pilaf que me encanta!! Una vez probéis este arroz como acompañamiento no querréis probar otro!!Vamos con los ingredientes!!

Plato sabroso de cuchara.

Pollo asado al horno, receta muy fácil, de rápida elaboración y sumamente rica, especialmente cuando se le añade ingredientes que realzan su sabor. En esta receta el pollo se cocina embebido en vino blanco y vinagre de jerez juntamente con verduras variadas.Se pueden añadir otras verduras como alcachofas, berenjenas, tomates, batatas y hasta frutas como ser manzanas o nectarinas, peladas y cortadas en trozos medianos. Una riquísima receta para disfrutar en familia o con amigos.Además, dos piezas grandes de pollo satisfacen plenamente las necesidades de vitamina B que precisa diariamente un adulto. Si aportamos vegetales, añadiremos vitaminas C y D.

Apto para dieta diabética y para cualquiera que guste comer o cenar sano.

#delantaldorado Aquí tienes una opción súper saludable y riquísima... a mi peque el pollito a la naranja le vuelve lokoooo

Una cena ideal y completa