En la feria de Biocultura vimos harina de coco y mermeladas sin azúcar endulzadas con sirope de ágave y no pudimos resistirnos a comprarlo todo. Aquí os dejo mi primera receta con harina de coco para un buen desayuno!

Se me estaban estropeando 2 plátanos y me puse hacer una masa para hacer tortitas de plátano

💝 La receta favorita de los míos 💝Como no, un rico desayuno en familia. Y es que al peque le encantan las tortitas, por lo que hoy para empezar bien el año nuevo, iban a caer sí o sí. Las he hecho con los ingredientes y cantidades que sigo habitualmente, pero añadiendo un relleno de coco rallado y chocolate picado. Se pueden comer tal cual, o acompañarlas de yogur, fruta, frutos secos...#realfood#calendario21#LasRecetasDeCookpad

Con lo que gustó el bizcocho, iré subiendo todas las recetas que adapte. Iré variando la receta de las tortitas según me queden mejor, pero es una genial receta fácil, rápida y, como siempre, saludable 😊

El otro día viendo recetas de Fabián de máster chef encontré esta, me llamo la atención que usara la piel del plátano, yo suelo usar la carne del plátano y hoy me he levantado con ganas de tortitas y zumo así que en un momento he preparado tres tortitas ( la tercera me la he comido antes de la foto), es muy fácil y rápida aunque yo la he adaptado pues el usa huevos enteros y harina normal y he puesto la pizca de levadura para que tengan un poco más de cuerpo. Espero que os guste. #LoCocinoNoLoTiro

Unas tortitas muy tiernas y ricas. Lo mejor de todo es que son saludables y sin gluten#revistacookpad

Unas ricas tortitas bajas en calorías hechas con harina de avena.

Vamos a preparar más tortitas para desayunar o merendar y con el toque del coco rallado, están súper ricas. Estas tortitas están hechas con claras pero podéis cambiar las claras por 1 huevo. Con estas cantidades salen unas 8 tortitas. Empezamos.

Sin azúcar, sin gluten, sin edulcorantes

Siempre que hago tortitas les echo leche de soja, así que esta vez las quise probar con una leche de coco y ponerle un toque de matcha.#cookpadenlibro

Una combinación súper rica, me encanta desayunar tortitas!#realfood

Ideales para desayuno preentrenamiento y muy brutales 🤩

COn solo 3 ingredientes

Esta es una receta de petit.fit, una chica de instagram que me flipan todas y cada una de sus recetas; tengo muchas pendientes de hacer y según me vaya animando os las dejaré por aquí para que las disfrutéis en Cookpad también 🤤

Sin azúcar y deliciosas!

Os juro que he visto el paraíso con cada bocado; tortitas brutales! #tortitas #selvanegra #chocolate #dulce

Hoy os dejo por aquí mi desayuno de hoy. Ésta es la base de la mayoría de mis tortitas; a partir de aquí salen el resto de versiones como las "selva negra" o las de manzana. #Yococinoencasa #LosDíaz¡Son súper fáciles! ¿Os animáis a hacerlas? Tenéis el paso a paso en vídeo en mi instagram @nuritmica.fit 🌱

#Nuriceta #mirecetario

Súper rápidas, fáciles y ricas para un desayuno de 10! 🤤 #fiestassaludables #mirecetario

Tortitas americanas para desayuno pero en versión fit. O lo que es lo mismo que no engordan!! #dulce

Receta original de @petit_fit en instagram; para caerse muerto de lo rico! #tortitas #chocolate #coco

Mi comida favorita son los desayunos, porque desayunar bien es fundamental para tener energía en el día y si lo haces con #avena mejor 🤩 te sacias bastante y hace que no tengas esa ansiedad que a veces tenemos durante el día.La verdad que esta receta es súper sencilla y súper rápida, y no la tomo para diario pero si para esos días en los que parece que necesito un subidón de azúcar, y así engaño a mi cuerpo, siempre de manera sana y natural 😊Espero os guste

#Nuriceta

Me estoy dando rienda suelta no solo con los helados, también con diferentes formas de acompañarlos para jugar con combinaciones de texturas diferentes para esos momentitos de disfrute 😋 Y mi gran descubrimiento de la semana son las tortitas😳😳 Si os gustan las tortitas y el helado tenéis que probarlo junto🥞!!!Y de paso una reflexión, quien te diga que solo comemos para nutrirnos y lo demás no tiene importancia no ha entendido la complejidad que envuelve el acto de comer o cocinar. Que sí, que tener en cuenta los nutrientes y además calmar el hambre es muy importante, pero no es lo único 😉#creativemodeon #sinlácteos #tortitas #avena #cacao #helado #texturas #sinazúcar #realfood #diabetes #dulcesparadiabetes #embarazo #saciante #sinremordimientos #desayunosaludable