Baru tahu sekarang kalau ternyata makanan sehat yang dulu patokannya 4 sehat 5 sempurna, sudah digeser dengan "Isi Pringku".Secara umum, "Isi Piringku" menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein. Kampanye "Isi Piringku" juga menekankan untuk membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari.Untuk menu "Isi piringku", aku membuat set nasi Tempe Geprek. Nasi sebagai karbohidrat, sedangkan proteinnya adalah tempe & udang, dilengkapi dengan lalapan sayuran & buah pepaya.Oh iya, Selamat bertugas mbak @ErnySulistyowati & mbak @Erma_Dapur_Michaela sebagai timlo semangcook 2023.Sukses selalu sepanjang masa.#pekanposbar#cookpadcommunity_semarang#semangcookhokyahokye#semangcook_nasi#isipiringku#pejuanggoldenbatikapron

Gak nyangka ini enak banget... Pokoknya ngabisin nasi... Sederhana murah meriah enaaaak bgt... Mantap... ♥️😍Source : @lidia_lestariLink resep asli :https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15633552?invite_token=gpj5Kw#cookpadcommunity_palembang#ideMasakku#wongkitogalo#resepwongkito#cookpad_id#cookpadcommunity_id

Berhubung beberapa hari ini pulang kerja selalu sore dan jadinya lelah. Akhirnya untuk urusan masak jadi agak malas. Tapi sebagai seorang ibu ga tega rasanya kalau dirumah enggak masak. Akhirnya masak menu simpel aja. Sayur bening gambas dan goreng tempe. Tapi sebagai pecinta pedas kok ga enak rasanya kalau makan ga pakai sambel atau cabe gitu. Akhirnya punya ide buat sambel geprek tempe yang simple dan enak si menurut saya.#TimeToTempe#GAS2025

biar sambelnya bervariasi, tambahin tempe aja, jadi sambel tempe geprek pedas manis, jadi temen makan paling enak, bisa digabung sama lauk apa aja

Resepnya buat dua porsi ya. Jumlah cabai monggo disesuaikan dengan selera kepedasan masing-masing.

Aduh bangun tidur si bungsu langsung minta makan, padahal aku masih malas"an sambil buka" WA...Untung masih ada sambal tempe, aku ambil aja sepiring nasi, langsung aja aku eksekusi. Cuuuus meluncur ke dapur, jadilah NASI GORENG SAMBAL TEMPE yang rasanya enak, dan gurih

Aku dpt resep nih dr tastemade ind* asli resepnya pake jahe ,tp baca coment'an ibu" banyak yang bilang lebih enak pake kencur... Dannn tadaaa enak bgt betul betul..

#GATAweek32Masih ada tempe yg belum dimasak di kulkas. Tapi sudah dibumbuin tepung. Tapi lagi ga pengen makan tempe goreng 😣Yowes lah.. Kita bikin jadi sambal geprek aja.#GenerasiAprontis#GenerasiTheAprontis#CookpadCommunity_Bogor#sambaltempegeprek #tempe #sambal#widyajojo_masak

Tadinya pengen masak dan bingung mau masak apa, pas ke warung liat tempe, jadi deh tempe geprek sambel bawang 😅 lumayan buat anak kosan mah

Abis nyobain jajan di warung SS (Serba Sambel). Sambel tempenya enak, coba bikin sendiri dikos dengan bahan seadanya. Lumayan... Hehe

Ceritanya lagi homesick, rindu kampung halaman. Jaman kecil paling suka makan nasi tiwul angetan + tempe tepung gaplek + sambel plelek. Fyi, makan nasi tiwul bikin kenyang lebih lama, makanan sehat, kenyang gak pake ribet 💕

Bismillah, rindu per geprek an, hehe.. bosen kalo ayam geprek-geprek mulu. Ada sisa tempe juga, sekalian kubikin tempe goreng sambal geprek..Mudah, enak..#RevisiMenuRevisiHidup#PejuangGoldenApron2#TeamTrees#SatuResepSatuPohon