Sándwich vegetaliano! Almuerzo rápido y fácil 😜

Para cuando no tenemos ganas o tiempo de cocinar y queremos comer algo balanceado ♥#Utensilios
Sándwich vegetaliano! Almuerzo rápido y fácil 😜
Para cuando no tenemos ganas o tiempo de cocinar y queremos comer algo balanceado ♥#Utensilios
Paso a paso
- 1
Primero vamos a trillar los vegetales...cortamos en láminas las berenjenas y las cebollas. Dejar reposar las berenjenas en un bowl con un poco de sal para que desprenda el amargo
- 2
En la tostadora ponemos un sándwich de queso. Es decir, le ponemos queso al pan y tapamos con pan! Dejamos que se dore y derrita el queso
- 3
En un grill o sartén con poco aceite ponemos las rodajas de las verduras y tapamos para que se cocinen bien. Damos vuelta y doramos. Abrimos el sándwich de queso y le agregamos una capa de berenjena, cebolla, lechuga y tomate! Cerrar y disfrutar 😜♥
Recetas similares
-
Lomito Árabe Fácil y Rápido
Cena rápida y barata…cuando no hay ganas de gastar o de salir, es una buena opción hasta para ver una película con este manjar , vinito o gaseosa! Sofi♥️ -
Sándwich de milanesa de berenjena fácil y rápido
Ideal para llevar en el tupper #cocinaexpress Nerina Gauna -
-
Almuerzo vegetariano fácil y rápido 😋😙
Sin mucho tiempo para cocinar , arme una ensalada rápida, caliente con pocos ingredientes y muy económico Mica vegan y recetas para todos -
-
Sándwich saludable. El mejor almuerzo, rápido, proteico
A veces no se qué almorzar, pero se que si mezclo palta, semillas, queso y tomate desecado, tengo un super alimento y muy rápido y fácil de hacer. Meliza Blanco -
Sándwich fácil y fresquito 🍃
Si nunca te hiciste un sándwich con pan de viena (o para pancho) esta es tu señal para hacerlo ✨Tendrá poca pinta pero en sabor 10/10 Nath Notario -
Rápido y rico 2
Cocinar es arte e imaginación . Ya tengo una similar publicada. Cuando estás fuera de la casa y llegas al mediodía y eres miembro de Cookpad 😊inmediatamente la mente vuela para hacer algo rápido, nutriente y rico. Asu -
Sándwich con huevo pasado por agua en microondas
Inspirado en el poco tiempo que podemos llegar a tener, que no nos prive de comer algo rico. Vanessa -
Ensalada césar caserita
Esta ensalada está totalmente dedicada a aquellas personas que les encanta cuidar su figura, y por que no, también su bolsillo jaja ya que cuenta con pocos ingredientes que comúnmente tenemos en casa!Muchas veces, tenemos antojos de platillos ricos, pero no tenemos ganas de estar mucho tiempo en la cocina, así que hoy te traigo este paso a paso y los ingredientes que vas a necesitar para esto! Liz Conteiro -
Omelette de jamón y queso
#másconmenos me gustó esta receta porque es de lo más sencillito y liviano, especial para una dieta o para comer algo ligero si así lo desea. Cinthia -
-
Torta Marmolada con banana y avena
Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano. Famc -
Sopa paraguaya. Fácil, rápido y muy rico !
Es bien esponjosa, y no es para nada seco ! Me a costado mucho encontrar una receta que salga tan rica ! No te arrepentirás de probar esta riquísima sopa paraguaya ❤️. Gisselle Segovia -
Pizza de zucchini y garbanzo
El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes. Asu -
Hamburguesas de carne de soja
Me encantó esta receta, porque se hace en unos min. Además podés congelar y te saca de apuros cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar o no estés pila 🤪 Ruth Corvalan 🇵🇾 -
Tortita rápida y light en microondas
Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏 Jessica Osorio -
Arroz con queso y huevos
Cuando estas apurada, necesitas cocinar algo rápido. No hay nada mejor que esto, es súper rápido, rico y saludable ❤️ Gisselle Segovia -
-
-
Mbeju de Tapioca, fácil y rápido!
Puede ser una excelente opción en un día gris, lluvioso y/o frío. Belen Cabral -
Tortilla de papa y cebolla - Vegano
Acompañado de una ensalada va espectacular...Además a mi me saca de apuros de cuando no tengo tiempo o cuando estoy cansada y tengo mucha hambre. Tamaju13 -
Crema de rúcula con pasta #almuerzo rápido y fácil
Había comprado rúcula a una granja orgánica, pero muchísima y se iba a poner fea. Entonces busqué ideas para aprovechar. Flor Santillan -
-
Platito exprés, sin culpas😉
Más que una receta, es una combinación de alimentos súper saludables y orgánicos; ideal para cuando queremos almorzar o cenar algo salado, rico y liviano, en el menor tiempo y costo posible🙌👌 #Fibras #Proteínas #Carbohidratos #Huevos #LunessinCarne #OneRecipeOneTree Panambi -
Soja salteada con pasta
Esta receta rápida fue así re improvisada porque cero ganas de cocinar llegue cansada a casa después de un día de guardia entonces quería algo rico y rápido y no me refiero a una pizza o hamburguesas, la foto no es muy presentable pero es riquísima les juro para los que son veganos/vegetarianos hace poco el preparado de esta carne de soja es deliciosa les prometo no se van a arrepentir , pruébenlas! Fiorella -
••• empanada casera de soja •••
Se acerca el frío y estira algo calentito, ideal para cocinar en familia y pasar el tiempo. Queda riquísimo. sisseo -
Berenjenas rebosadas al horno
Las berenjenas rebosadas son una deliciosa opción de almuerzo, aunque también pueden ser una opción de snack saludable a cualquier hora. Heidiland Cocina -
Más recetas
Comentarios