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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 litroleche vegetal
  2. 1/2calabaza
  3. 3zanahorias pequeñas
  4. 5 cucharadascacao en polvo sin azucar
  5. 5 cucharaditasalmidón de maíz
  6. 4 cucharaditassirope de arroz
  7. 1/2 cucharaditacanela (opcional)
  8. 1/2 cucharaditajengibre (opcional)
  9. 1 cucharadacoco rallado (opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Trocear la calabaza y las zanahorias y cocinar al vapor durante 20 minutos.

  2. 2

    Triturar con una batidora hasta conseguir una mezcla homogenea.

  3. 3

    En una olla añadir la bebida vegetal (nosotros hemos utilizado leche de chufa) excepto medio vaso y el cacao y calentar lentamente removiendo hasta fuego medio.

  4. 4

    Añadir el sirope de arroz o cualquier otro endulzante y mezclar bien. Si la bebida vegetal ya contiene algún endulzante puedes no echar en la preparación.

  5. 5

    Disolver el almidón de maíz en la bebida vegetal que hemos reservado.

  6. 6

    Incorporar el almidón de maíz disuelto en la leche en la olla y remover continuamente.

  7. 7

    Incorporar la mezcla homogénea de calabaza y zanahoria a la olla y remover bien.

  8. 8

    Remover continuamente hasta que comience a espesar.

  9. 9

    Incorporar la canela y jengibre. Mezclar bien y retirar del fuego.

  10. 10

    Repartir la preparación en cuatro recipientes y esperar a que temple para introducir en la nevera.

  11. 11

    Dejar en la nevera al menos un par de horas.

  12. 12

    Espolvorear con coco rallado antes de servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Con que leche vegetal la has hecho ¿almendra por ejemplo?

Escrita por

Alex
Alex @cook_5013530
Elche
Vegano, ecológico, sostenible y residuo cero.Amante del deporte y de la nutrición deportiva para deportes de resistencia y ultrafondo.https://www.nutriresponse.com/blog/zumo-de-remolacha-aumenta-rendimiento-deportivo/
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