Pan integral y avena

Como siempre buscando alimentarme sano salió estos pancitos 👩🍳👩🍳👩🍳
Pan integral y avena
Como siempre buscando alimentarme sano salió estos pancitos 👩🍳👩🍳👩🍳
Paso a paso
- 1
Primero mojamos la levadura junto con la pizca de azúcar y esperamos que leude.
- 2
En un bol mezclamos la harina integral, la harina de avena y el mix de semillas junto con la cucharada de aceite de coco
- 3
Cuando haya leudado mezclamos todos los ingredientes secos con húmedos hasta formar una masa blanda. Cuando está pronta la volcamos en una budinera(yo use de silicona) use dos. Si querés más alto usa una.
- 4
Dejas reposar hasta que se eleve el doble. Prendes el horno y los cocinas a fuego lento hasta ver que ya está pronto. Más o menos 30 minutos. Espero les guste 😍😍😍
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