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Ingredientes

  1. 1 kgpollo troceado para guiso(las presas que prefieras)
  2. 1/2cebolla
  3. 1 ramatomillo o romero
  4. 3 cucharadasmiel
  5. El zumo de medio limón
  6. Aceite de oliva virgen extra
  7. Sal y pimienta recién molida
  8. 1 hojalaurel
  9. 1par de golpes de clavo de olor
  10. Canela (opcional)
  11. Nuez moscada
  12. Agua (la que necesite dependiendo de como queramos la salsa)

Paso a paso

  1. 1

    Dejamos marinar una hora el pollo
    salpimentado con el zumo de limón.
    Sellamos las presas de pollo en una cazuela al fuego con la hoja de laurel.
    Cuando estén doradas las retiramos y reservamos.
    En esa misma grasa rehogamos a fuego lento la cebolla picada y cuando empiece a dorar volvemos a añadir el pollo.

  2. 2

    Ponemos la miel, las hierbas y las especias y revolvemos para que se mezclen los sabores.
    Añadimos agua y dejamos que el guiso se vaya haciendo a fuego lento rectificando el nivel de agua cuando sea necesario.
    Sacamos el pollo y si lo prefieres se pasa la salsa por la batidora con una cucharadita de mantequilla para que le de brillo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Amparo
Amparo @Amparo75
Zaragoza
Me encanta cocinar y disfruto mucho.
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