Budín individual de manzana 🍏🍎
Rico, práctico, facilísimo! 😀 Ideal para llevar y desayunar en el trabajo!
Y también por supuesto para acompañar el mate de la tarde con algo rico y sano 😋
Y solo nos llevará unos minutos hacerlo!
Es una opción para desayuno f1, plan -10. (DMA)
Budín individual de manzana 🍏🍎
Rico, práctico, facilísimo! 😀 Ideal para llevar y desayunar en el trabajo!
Y también por supuesto para acompañar el mate de la tarde con algo rico y sano 😋
Y solo nos llevará unos minutos hacerlo!
Es una opción para desayuno f1, plan -10. (DMA)
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes, y llevar al microondas por 3', al 80%.
- 2
📌 usé molde de silicona de aprox 13 cm de diámetro, pero pueden usar el que tengan apto para el microondas. O también hacelo en moldes de muffins, más pequeños. También pueden hacerlo en el horno convencional, o también, cómo hago a menudo, en sartén u olla Essen, solo llevará más tiempo.
- 3
📌 con respecto a la manzana, puede ser cualquiera... Roja o verde. También pueden reemplazar por otra fruta como pera, ananá, durazno, pulpa de naranja...
- 4
📌 con respecto al limón, puede no tenerlo. A mí me he gusta darle un toque ácido 😍
- 5
📌 con respecto a la canela: pueden espolvorear o también incorporarla a la preparación. O simplemente, no tenerla.
- 6
Con manzana roja rallada... Y todo mezclado. A la avena la enjuague varias veces y dejé un rato, después incorporé el resto y mezclé. No necesité agregar agua, ni tampoco usé clara de huevo. Solo avena y fruta. 😉
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