Tarta vegana de zapallitos (con masa integral)

Vegana Nivel 5 @micavegan
Tarta vegana de zapallitos (con masa integral)
Paso a paso
- 1
Semi cocinar los zapallitos al vapor
- 2
En otra olla/sartén, cocinar con agua la cebolla y el pimiento previamente cortados.
- 3
Para la masa uso 9 cucharadas de harina integral, 6 de aceite y 9 de agua (sal a gusto).
- 4
Una vez listo el zapallito, lo pongo en la olla/sartén donde estén la cebolla y pimiento.
- 5
Codimentar
- 6
Agregar una cucharada de harina común y un puñado de avena
- 7
Verter el relleno sobre la masa
- 8
Llevar al horno
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vegana Nivel 5 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/9011823
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tarta vegan integral de zapallitos con masa casera
Rica , económica y saludable. Con masa 100% casera que podés incluirla en cualquier tarta salada o hacer grisines/galletas saladas para dip Carito 🇦🇷 -
Tarta de puerros (con masa vegana)
#mirecetario #cocinasaludable #cocinaveggie #tartadepuerros #pascualinavegana #puerros #tarta #pascualina Vera ❤️ -
-
Tarta vegana con masa casera!
Yo la hice de choclo, pero también se puede rellenar con el picadillo vegano que utilicé para empanadas, pueden encontrarlo en mis recetas😁!!🍃 Mel Thomas -
Masa Para Tarta Salada Vegana 🌱
Esta masa para tarta es perfecta para cualquier tipo de relleno, te aseguro que no vas a volver a comprar nunca más una tapa de tarta en el súper. 🤭 Meraki Recetas -
-
Masa de tarta integral, vegana y económica 💚
Súper rendidora, sana y libre de sufrimiento animal. Selena -
-
Masa de tarta saludable apto vegano
Sale muy rica! Con estas cantidades rinde para una tarta grande sin tapa o para una tarta mediada tapada. Yo usé harina de centeno pero me gusta ir usando distintos tipos de harinas no tan tradicionales Luciana cambia por lo sano -
-
-
-
Tarta de Verduras con Masa de Avena
Experimentando tartas y sabores, sin dudas esta es una de mis favoritas 🤤 #FIT Clarisse Benitez -
Pan integral
Recibí un regalo 😍 máquina para hacer pan. Y probé está receta que tenía en la máquina; me encantó, el pan crujiente por fuera y esponjosa por dentro. #utensilios. Asu -
Pan integral de masa madre con semillas
Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.Viviana Romero
-
-
Tarta integral con acelga, huevo y queso Paraguay o light
Alimentación sana y para alguien que busca adelgazar o mantenerse en su peso ideal Mel Make up -
-
-
Tarta de zapallo con masa integral
Siguiendo con el objetivo de este año aquí va mi #cocinasana y modestia aparte, muy rica.Juan
-
-
Milanesa rellena integral
Es una súper opción para comer algo sabroso pero con menos calorías que un almuerzo tradicional Ruben Jager Cabrera -
-
Strogonof de pollo con arroz integral 🍚
Este lo hice como almuerzo en estos días, espero lo prueben y me cuenten que tal! Es la primera vez que lo hago así, vi una receta que me encantó y solo le di algunos toquecitos míos 😁🍴 Patty Torrasca -
Croquetas de harina de maíz
La receta que te saca de apuros, para compartir en familia o con los amigos. Con ingredientes fáciles de conseguir o quizá reemplazandolas. Cecilia Ojeda -
Tarta de verduras con masa de coliflor
Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝 Clarisse Benitez -
Quiche primavera de atún con masa de harina de maíz
Esta receta la probé una noche en la que no tenía harina de trigo y tuve ganas de comer quiche. Yo utilicé una harina de maíz fresca, no polenta, entonces no necesité agregarle un ligue extra, pero si no se consigue una buena harina de maíz se puede agregar una parte de harina de trigo o almidón de maíz para que se pueda estirar bien la masa.Es exquisita y crujiente! Fatima Mendoza -
Canastitas de pollo con masa integral
Siguiendo con el #plandetox en la medida que se puede, aquí les va esta receta, les cuento que uno de mis propósitos del año es bajar de peso y estoy por buen camino y mucho gracias al #plandetoxJuan
-
-
Bizcocho de harina integral
Otra receta para reemplazar el pan tradicional, con un toque de azúcar y mucha fibra. La cuarentena ayuda a preparar alimentos nutritivos, cambiando la harina de trigo por otras que son más saludables. #cuido a mi familia con buen comer y todos en casa, graciaasss cookpad por hacer el día más llevadero haciendo lo que me gusta😊 y sin ningún apuro 😅 Asu
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/9011823
Comentarios