#vegetal #aprendiendo #mundo #platounico #invierno #dulces #rápidas #amigos

Como hacer seitán casero , descubre como preparar unos filetes de seitán crujientes #veganfood #veganlife #veganrecipes #vegan

Esta es mi receta propia. La he ido modificando de la receta original y cada día me gusta mas. Es fácil de hacer, lleva un poco de tiempo, pero preparas para congelar y te sacan de un apuro. Además de lo nutricional que es.

Milanesas de lentejas, proteína de guisante y almidón de maíz veganas. Muy altas en niveles proteicos y de alto valor biológico. De sabor y textura muy agradables y melosas, de verdad que nos encantan. Si queréis pedeis evitar el rebozado y hacerlas directamente a la plancha en una sartén antiadherente y seran aún más saludables.

Es increíble cómo podés realizar comidas sin útizar nada que sea provenientes de animales, obtenido los mismos nutrientes.Acá les dejo está receta, para que tengan una opción más en su menú.

#mercado--#berenjena. Siguiendo la consigna de esta semana hice estas ricas milanesas con esta hortaliza la cual es muy versátil y muy nutritiva, rica en cero grasas en colesterol y etc.🍆

A quien no le gustan las milanesas con puré?? En casa es una de las comidas estrellas, la que siempre pide mi hijo, pero son las milanesas con puré de papas no las milanesas con papas fritas!!!Yo creo que en todas las casas es igual, las milanesas están en todos lados, en los lugares que venden sándwiches, en los bares, en los restaurantes, donde sea…Hasta frías son riquísimas, se pueden hacer con un montón de cortes y así tendrán sabores diferentes, a nosotros las que más nos gustan son las bola de lomo o nalga y cuanto mas grandes mejor.El pan rallado de panadería y también queda muy bien con pan lactal picado bien fino, salen crocantitas

😊 Las legumbres, como los frijoles, lentejas y garbanzos, son una excelente fuente de proteínas vegetales 🌱 y fibras. También son ricas en vitaminas del complejo B, hierro y zinc. 🥦🥕🥬

Estas milanesas son muy sencillas, pero con un proceso que, al freírlas, se conservan jugosas y más sabrosas.El yogurt le confiere esa particularidad, hacer carnes más jugosas y tiernas.Si lo probáis ya no dejaréis de hacerlas de esta forma.

Algunas las empane doble, y otras una vez. Cortar en rodajas ni muy finas ni muy gruesas, ya que las más gruesas tardaron más en cocinarse

#DelantalDorado23

La milanesa de ternera es el plato más deseado por los más pequeños, acompañadas de papas fritas. Las milanesas son filetes empanados de ternera muy populares en Argentina, es un plato que se hacen con mucha frecuencia en todas las casas.

Salen Riquísimas y crocantes con este rebozado de pan rallado y harina de maíz,😁

Un plato argentino muy típico, rico y fácil de hacer!

Estas Milanesas, las ha hecho mi hijo, que son como las hace él en Argentina. La guarnición es improvisada teniendo en cuenta lo que tienes en la nevera.Están cocinadas, en el horno. Dice mi hijo que en Argentina, cocinan mucho así porque absorbe menos aceite.

Sí quieres puedes acompañarlo con arroz y puré, como en la foto. 🍛😋

Hay tantas recetas de milanesas como argentinos hay en el mundo, todos tienen su secreto para preparar uno de los platos que más comemos, después del asado, son las milanesas, por lo menos en casa se comen una vez por semana. Como no me gusta hacer fritos, las hago al horno y quedan tan buenas, crujientes como fritas.

La receta original es de @bocaditosdesalud

La próxima le Agrego muzzarella

Milanesas, milanesas y milanesas. En casa nos encantan preparadas con cualquier carne o rebozado, tradicionales, o diferentes como éstas.

#invierno #maratonEspero que la disfruten como yo lo hice, saludos 😊😊

Tenia antojo de milanesas. Ya le perdí el miedo pues están deliciosas! Jugosas y tostadas por fuera... nada grasosas!!Esta vez las freí, pero reservé para hornearlas en el futuro. Deseo la disfruten.*Pan panko casero (migas de pan estilo japonés) https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/245445-pan-panko-caseromigas-de-pan-estilo-japonés

Esta sencilla receta es bastante económica, sabrosa y muy muy muy sencilla. (Creo que es una de las más sencillas que me he encontrado últimamente💕)Espero que la disfruten 💚

Me gusta mucho usar avena en mi cocina, porque es más saludable que la harina y derivados del trigo. En esta sencilla receta la usé la avena en forma de harina y de salvado.El resultado fue muy bueno porque las milanesas quedaron jugosas por dentro y crocantes por fuera.

Un plato sencillo que siempre es un éxito. Os recomiendo que los filetes no sean muy finos y pongáis un papel film antes de darles con el mazo ya que así no se romperán, quedarán más tiernos y además estiran mogollón.#DelantalDorado23

Comida preferida de mis hijas cuando eran pequeñas.❤️