Legumbres con verduras

Name: Legumbres con verduras
Yield: 4 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 250 g habichuelas; 250 g lentejas; Puñado mix de verduras (zanahoria, guisantes, judías, habas,; Alcachofas; 1 Brócoli; 1 Tomate maduro; 1 cebolla; 1 hoja laurel; 6 rodajas fuet de chorizo hallal; 2 cucharadas tomate frito; Espinacas hervidas; Cúrcuma; Pimienta; Perejil tierno; Azafrán

mary Ingredientes 100%hallal TODOS @mariam2628

Este plato es rico en hierro ya que yo tengo anemia. Todos los ingredientes son aptos. Espero que os vaya igual de bien que a mi, buen provecho.

Legumbres con verduras

mary Ingredientes 100%hallal TODOS @mariam2628

Este plato es rico en hierro ya que yo tengo anemia. Todos los ingredientes son aptos. Espero que os vaya igual de bien que a mi, buen provecho.

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Ingredientes

4 raciones

250 ghabichuelas
250 glentejas
Puñadomix de verduras (zanahoria, guisantes, judías, habas,
Alcachofas
1Brócoli
1Tomate maduro
1cebolla
1 hojalaurel
6 rodajasfuet de chorizo hallal
2 cucharadastomate frito
Espinacas hervidas
Cúrcuma
Pimienta
Perejil tierno
Azafrán

Guardada

Paso a paso

1

Freír la cebolla, el chorizo y el tomate natural.
2

Cuando estén poner las verduras. Sofreír, echar las legumbres y las espinacas hervidas
3

Ya salpimentar y cubrir con agua
4

20 min en olla rápida