アレンジ自在！何かと便利♡おからのお団子
kkomugi @kmg_6611
ヘルシーなおからのお団子。
お菓子やお料理いろいろ使えて便利♡
おからパウダー（１５０メッシュ使用）
水増量でお餅にも♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーの消費！
アレンジ自在！何かと便利♡おからのお団子
ヘルシーなおからのお団子。
お菓子やお料理いろいろ使えて便利♡
おからパウダー（１５０メッシュ使用）
水増量でお餅にも♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーの消費！
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全て混ぜ、
捏ねる。 - 2
あとは、作るものに合わせて
焼く・茹でる・
揚げるなどするだけです。 - 3
茹でる時は、
グツグツしない程度の弱火で。
茹であがったら、ペーパータオルで軽く水気を取ってください。 - 4
- 5
これは、あんこを
包んで茹でた
あんもち。
砂糖・抹茶・食紅を混ぜ茹でた
３色団子。 -
- 6
これは、あんを包み
茹でずに
油をひいて焼いた
焼きもち。 -
- 7
揚げて
ゴマ団子。 -
- 8
茹でて
あん団子。 -
- 9
きなこだんご
-
- 10
ぜんざい
-
- 11
上記材料で、
水だけ倍の２４０にして、レンジで１分２０秒。混ぜて更にレンジ１分。
やわらか～いお餅になります♡美味 - 12
- 13
お料理にも♡
茹でて
ソースを絡めて
ニョッキ。 -
- 14
具を混ぜて
焼いたもの。 -
- 15
ネギみその
おやき。 -
- 16
お好み焼き風
-
- 17
てりやき
-
- 18
すいとん代わりに
汁物に入れたり、
焼いてタレを
絡めたり、煮物や、トッポギ代わりに
炒め物♪ - 19
一口サイズで茹でて冷凍しておくと
便利です♪
そのまま味噌汁や、煮物に投入！ - 20
まだまだ色んな
アレンジが出来ると思います。
お試しください♡ - 21
キョーワのパウダー使ってます。
４ｋｇの使い道
試行錯誤（笑） -
- 22
こんなのもあります
サクサク！本当に
おいしい♡おから
クッキー
ID:19094563 -
コツ・ポイント
かためが好みの方は、粉を増やしてください。
減らすと煮崩れるので、上記量は入れてください。
使い道によって砂糖や塩を足してください。
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