簡単！鶏もも肉のトマト味♪クリスマス夕食

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

１人分＝419kcal♪やわらかい鶏もも肉！おもてなし料理の作り方♪時短！フライパン1つ20分で出来る！豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労

簡単！鶏もも肉のトマト味♪クリスマス夕食

はじめてのつくれぽをする
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

１人分＝419kcal♪やわらかい鶏もも肉！おもてなし料理の作り方♪時短！フライパン1つ20分で出来る！豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有
lead card image

材料

  1. 鶏もも肉 300g
  2. 玉ねぎ 100g
  3. トマト缶 200g（1/2缶）
  4. 片栗粉 大さじ３
  5. オリーブオイル 大さじ１
  6. にんにく(みじん切り) １片
  7. バジル・オレガノ 各小さじ１
  8. コンソメキューブ 1/4個

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    適当な袋に片栗粉と塩・コショウ少々を入れたものを用意する

  3. 3

    鶏肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす

  4. 4

    ミキサーにトマト缶を入れる

  5. 5

    玉ねぎを入れる

  6. 6

    バジル・オレガノを入れる

  7. 7

    オリーブオイルを入れる

  8. 8

    塩を入れる。ミキサーでよく混ぜる。

  9. 9

    油を引かないで皮を下にして鶏肉を焼き、裏返し両面焼く

  10. 10

    鶏肉の上に８のソースを好みの分量入れる。今回は1/4入れました。

  11. 11

    コンソメを入れてよく混ぜて、しばらく煮る

  12. 12

    鶏肉の上にソースをのせて出来あがり！

コツ・ポイント

とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トースターで作るバナナパウンドケーキ
  2. ティラミス
  3. 冷凍スイカで簡単グラニテ
  4. 夏野菜の焼き浸し
  5. ぷるぷる豆乳プリン
  1. ヴィーガン・ココアカップケーキ
  2. 簡単もう一品！ アスパラの肉巻き！
  3. 低糖質レシピ☆抹茶のメレンゲクッキー
  4. トナカイのウインナー＊クリスマスデコ