ノンオイルで簡単♪おから☆バナナマフィン

Name: ノンオイルで簡単♪おから☆バナナマフィン
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ （１本） 100ｇ （正味）; ラム酒 大１; おから （生） 100ｇ; 卵 ２個; 砂糖 60ｇ～70ｇ; ◎薄力粉 100ｇ; ◎BP 4ｇ; ◎重曹（タンサン） 2ｇ; 板チョコorチョコチップ 好みで、適量

nokko.t @cook_40021460

朝食・おやつに、ヘルシーな・おから・と栄養満点のバナナで、ふわふわ・マフィン♪話題のレシピ入り・が出来ました。本当に有難うございます　 m(__)m
このレシピの生い立ち
生おからが、よーやく手に入ったので、自分のメモ用として・レシピ・UPしました。おから使用でも、ふわふわで美味しいですよ♪

ノンオイルで簡単♪おから☆バナナマフィン

nokko.t @cook_40021460

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材料

バナナ　（１本） 100ｇ（正味）
ラム酒大１
おから（生） 100ｇ
卵２個
砂糖 60ｇ～70ｇ
◎薄力粉 100ｇ
◎BP 4ｇ
◎重曹（タンサン） 2ｇ
板チョコorチョコチップ好みで、適量

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作り方

1
バナナを潰してラム酒を入れてまぜる。　　　　　卵・砂糖を混ぜ、バナナ・おから・を入れて良く混ぜる。　　　　　　　　　　　
オーブンを１７０度に余熱開始。
2
ボールに◎を入れ、泡立て器で良く混ぜて、【1】を加え、良く混ぜる。　　　
チョコを入れる時は、ここで入れる。
3
型に入れ、２５分位焼いて、出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナは、多少の誤差（ｇ）は大丈夫ですよ。

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つくれぽ

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nokko.t @cook_40021460

2007/04/12 20:41に公開

１８歳で長女、２０歳で次女、２２歳でシングルマザー。４１歳でお婆ちゃん(≧ε≦）岩手県在住です＾＾子供の為に始めた☆おやつ☆作りが、今では孫達中心の、おやつ作りです(*^^*)低コストでヘルシー♪小さいお子様から、お年寄りまで美味しく食べられる物を・・・。と思ってます♡皆さんの「美味しい～♪」の笑顔にお手伝い出来たら嬉しいです(ღuuღ)

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マフィンおからバナナサイダーチョコチップ薄力粉卵ラム酒板チョコ

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