混ぜるだけミネラルうまみたっぷりふりかけ
あーたっ @cook_40133044
作り方は混ぜるだけ、パッとお手軽にミネラル補給！
忙しい時にも手軽に栄養たっぷりご飯が食べられます。
このレシピの生い立ち
日常的にミネラルをたっぷり摂りたい+非常時にも便利な栄養たっぷりふりかけを作りたくて自然食品屋さんに行って目についたものを混ぜてみたした。薄味なのでご飯にかけておかずと食べてもＴＫＧや納豆と食べても美味しいと思います♪
混ぜるだけミネラルうまみたっぷりふりかけ
作り方は混ぜるだけ、パッとお手軽にミネラル補給！
忙しい時にも手軽に栄養たっぷりご飯が食べられます。
このレシピの生い立ち
日常的にミネラルをたっぷり摂りたい+非常時にも便利な栄養たっぷりふりかけを作りたくて自然食品屋さんに行って目についたものを混ぜてみたした。薄味なのでご飯にかけておかずと食べてもＴＫＧや納豆と食べても美味しいと思います♪
アプリでひらく作り方
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材料を全て保存容器又は保存袋に入れてシャカシャカ振って混ぜるだけ。
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- 2
私はさくらえび苦手なのですが、子どものにはこれに桜エビも足してご飯にかけています。
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- 3
八葉ふりかけと日本人ならたまらない。漁師飯のふりかけの中身はこれです。
これを参考に色んな乾物を組み合わせても♪ -
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https://cookpad.wasmer.app/recipe/5569897
忙しい朝に栄養満点ご飯！こんなアレンジもできます♪ -
コツ・ポイント
簡単過ぎて特にありません♪
混ぜるものはなんでも大丈夫です。上記のふりかけは欲しいものが沢山入っていたので使いましたが、かつおぶし、のり、乾燥昆布、ごま、塩、乾燥野菜などお好きな組み合わせでお楽しみください(^^)
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19600713
