Chec pufos, fără zahăr și făină 🥧
Jana Timotin @janna_antrenor
Un mic dejun dar și o Gustare perfectă, pentru cei ce au grijă de alimentația lor.
Chec pufos, fără zahăr și făină 🥧
Un mic dejun dar și o Gustare perfectă, pentru cei ce au grijă de alimentația lor.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Separăm albușurile de gălbenușuri.
- 2
În bolul cu gălbenușuri adăugăm brânza, iaurtul, amidonul, îndulcitorul și extrasul de vanilie. Amestecăm totul până ce obținem o compoziție omogenă.
- 3
Separat batem bine albușurile.
- 4
Adăugăm albușurile bine bătute în compoziție, amestecând încet.
- 5
Punem totul în forma pentru cop și ornamentam cu fulgi de migdale (le puteți înlocui cu ce doriți).
- 6
Punem în cuptorul preîncălzit la 160°C, pentru 30-35 min.
- 7
Puteți servi cu iaurt / magiun / miere.
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Rețete similare
-
Fursecuri cu ovăz fără zahăr Fursecuri cu ovăz fără zahăr
O rețetă sănătoasă, dar și gustoasă atât pentru cei mici, cât și pentru cei mai mari.😋👍
-
-
Budincă de ovăz Budincă de ovăz
Este ușor de preparat și ideală pentru un mic dejun sănătos.
-
Pancake proteice Pancake proteice
Mic dejun sau gustare hranitoare pentru cei mari si cei mici.
-
Cremă de lapte cu karob Cremă de lapte cu karob
Pentru cine mă urmărește pe instagram știe că e o rețetă de mic dejun pentru cei mici, însă poate fi savurată de întreaga familie.
-
Prăjitură cu mere și făină de migdale (fără ou, zahăr, făină) Prăjitură cu mere și făină de migdale (fără ou, zahăr, făină)
Foarte bună când ai poftă de ceva dulce, dar să nu se pună 😁 sau perfectă pentru zilele în care ti post.
-
-
Banana-kiwi bread Banana-kiwi bread
Aceasta rețeta îmi aparține și este specială pentru ca: este cu fructe (banana și kiwi) este fără făina albă (gluten Free), fără grăsimi din ulei sau unt. Poate fi pregătită și fără zahăr. #bananabread #bananakiwibread #kiwi #banane #desert
-
-
Dulce pentru diabet Dulce pentru diabet
Pentru ca și cei cu restricții alimentare au dreptul la ceva dulce, va propun o rețetă ce nu depășește 10 ch pe întreaga cantitate gătită!Este dulce, moale și delicioasă!
-
Sweet sandwich Sweet sandwich
În stil Ușa, o combinație foarte gustoasă, rapidă, sănătoasă, aceasta este o idee potrivită pentru o gustare dulce sau pentru un mic dejun rapid. #sweetsandwich #gustare #micdejun -
Papanași cu brânză la cuptor Papanași cu brânză la cuptor
Iusti i-a servit la cină, dar pot fi o gustare sau un mic dejun alături de un iaurt și ceva fructe.
Mai multe rețete recomandate
https://cookpad.wasmer.app/ro/recipes/16647952
Comentarii