Ciuperci cu surimi
Batoanele de surimi, răspândite în toată lumea de peste 40 de ani, sunt o combinație de crabi, creveți, pește oceanic, homar și alte crustacee, prin urmare conțin mult râvnitul acid gras omega 3, atât de util pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, dar și proteine vegetale, din boabele de soia.
Ciuperci cu surimi
Batoanele de surimi, răspândite în toată lumea de peste 40 de ani, sunt o combinație de crabi, creveți, pește oceanic, homar și alte crustacee, prin urmare conțin mult râvnitul acid gras omega 3, atât de util pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, dar și proteine vegetale, din boabele de soia.
Deschide în aplicația CookpadInstrucțiuni de gătit
- 1
Speli ciupercile, le cureți și le îndepărtezi codițele. Opăreşti batoanele de surimi în apă ușor sărată, le scoți din ambalajele de plastic și le treci prin mașina de tocat împreună cu codițele ciupercilor, în prealabil curățate și spălate.
- 2
Clăteşti în ulei amestecul de surimi și ciuperci. Adaugi sare și piper numai dacă regimul impus de medic îți permite. Asezonezi cu mărarul fin tocat și cu zeama de la 1 lămâie.
- 3
Aşezi pălăriile ciupercilor într -o tavă unsă cu unt și le umpli cu compoziție. Le introduci în cuptor pentru 20 de minute. Când le consumi, le stropeşti cu zeama de lămâie rămasă.
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate
Comentarii (2)