făina de migdale • făină de cocos • praf de copt • sare roz • îndulcitor stevia sau xylitol sau 1/3 cană zahăr brun sau 2 linguri miere • ou sau o banană • ulei de cocos (topit) • cacao • lapte călduț
carne de vițel feliată ca pentru șnițele • ciuperci trase în tigaie cu vin, usturoi și unt de trufe • pudră de usturoi • curry • ulei de măsline • boia dulce • pătrunjel uscat • sare și piper
ton în suc propriu • iaurt grecesc • făină de migdale • ouă • tărâțe de ovăz • măsline • ceapa • parmiggiano • praf de copt • sare și piper • Semințe de susan