กินผักให้สนุก 🥬 เมนูผักสไตล์ไทยที่อร่อยไม่แพ้ใคร

📅 ระยะเวลากิจกรรม: 13 – 19 กรกฎาคม

รู้สึกว่ากินผักทีไรก็รู้สึกเหมือนกำลังทำโทษตัวเองอยู่ไหม? ถ้าใช่ นั่นแปลว่ายังไม่ได้เจอสูตรผักที่ใช่เลย!

สัปดาห์นี้ขอพิสูจน์ว่าผักและเมนูมังสวิรัติสไตล์ไทยสามารถอร่อยเต็มๆ โดยไม่ต้องพึ่งเนื้อสัตว์ กับภารกิจ "เมนูผักและอาหารมังสวิรัติสไตล์ไทย" ลองผัดผักรวมน้ำมันหอยรสเด็ด แกงเขียวหวานเต้าหู้เนื้อนุ่มหอมกะทิ ต้มยำเห็ดรวมรสจัด ยำถั่วพลูเปรี้ยวเผ็ดสดชื่น หรือผัดกะเพราเจที่กลิ่นหอมวนเวียนในครัวได้ทั้งวัน

ช่วงเข้าพรรษาแบบนี้ หลายคนลดเนื้อสัตว์กัน เมนูผักไทยจึงไม่ใช่แค่สุขภาพดี แต่ยังเป็นทางเลือกที่อิ่มใจด้วย

หยิบผักจากตลาดสด แล้วปรุงเมนูเจไทยสุดอร่อย ส่งสูตรสะสมแต้มสู่ ✨ ผ้ากันเปื้อนทองคำ Cookpad 2026!
📝 Hashtag: #เปิดเตาเข้าครัว2026

📅 ระยะเวลาของโครงการ: 30 มีนาคม ถึง 13 ธันวาคม (37 สัปดาห์)
🧑‍🍳 วิธีลุ้นรับผ้ากันเปื้อน:
- เพื่อรับผ้ากันเปื้อน Cookpad ปี 2026 คุณต้องสะสมคะแนนระหว่าง 32 ถึง 37 คะแนน โดยการเผยแพร่สูตรอาหารหนึ่งสูตรต่อสัปดาห์ พร้อมติดแฮชแท็ก #เปิดเตาเข้าครัว2026
- เนื่องจากข้อกำหนดขั้นต่ำคือต้องสะสมให้ครบอย่างน้อย 32 คะแนนตลอดการแข่งขัน (หนึ่งสูตรต่อสัปดาห์) ดังนั้นวันที่ 3 พฤษภาคมจึงเป็นวันสุดท้ายที่จะสามารถเข้าร่วม การแข่งขันผ้ากันเปื้อน Cookpad ได้
- ทุกสัปดาห์เราจะนำเสนอหัวข้อท้าทายหรือรายการส่วนผสมเพื่อให้คุณได้สนุกกับการทำอาหาร
- ตรวจสอบการแจ้งเตือนของคุณทุกสัปดาห์เพื่อรับไอเดียใหม่ๆ และติดตามความคืบหน้าของคุณ
- ต้องโพสต์สูตรอาหารระหว่างวันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ของแต่ละสัปดาห์จึงจะนับคะแนนได้
- คุณต้องเพิ่มสูตรอาหารอย่างน้อยหนึ่งสูตรในแต่ละสัปดาห์เพื่อรับคะแนน คะแนนสูงสุดที่สามารถได้รับต่อสัปดาห์คือ 1 คะแนน แม้ว่าคุณจะเผยแพร่สูตรอาหารมากกว่า 1 สูตรในสัปดาห์นั้นก็ตาม

- ข้อกำหนดที่จำเป็นสำหรับ สูตรอาหารที่จะผ่านเกณฑ์การเข้าร่วมการแข่งขัน:
✅ ใส่ภาพหลักของสูตรอาหารที่คุณทำเอง
✅ เขียนขั้นตอนในการทำอาหาร (ขั้นต่ำ 3 ขั้นตอน) รวมถึงต้องใส่ภาพขั้นตอนการทำอย่างน้อย 1 ภาพด้วยนะคะ
✅ ใส่ระยะเวลา และจำนวนเสิร์ฟให้ครบ
✅ เขียนปริมาณของวัตถุดิบที่ใช้ในการปรุง
✅ อย่าลืมใส่ #เปิดเตาเข้าครัว2026 เพื่อให้สูตรอาหารของคุณเข้าร่วมกิจกรรม