Chia puding
Bismillah..
Seseorang akan lebih tertarik, jika ia tau manfaatnya untuk kesehatan atas apa yang ia konsumsi.
Saya konsumsi chia seed karna untuk menaikkan HB /hemoglobin / Darah merah, karna kandungan chia seed ini lebih tinggi daripada bayam.
Bayampun jika dikonsumsi berlebih (lebih dari 1 cup) bisa menyebabkan asam urat kan?
Dan juga saya pakai almond,madu, dan pisang karna ketiga bahan itu cocok untuk yang insomnia, lebih dari itu sih.
Pisang tinggi akan pottasium/kalium tulang, tapi masih lebih tinggi alpukat.
Sementara almond, adalah makanan superfood, bersanding dengan walnut
Chia puding
Bismillah..
Seseorang akan lebih tertarik, jika ia tau manfaatnya untuk kesehatan atas apa yang ia konsumsi.
Saya konsumsi chia seed karna untuk menaikkan HB /hemoglobin / Darah merah, karna kandungan chia seed ini lebih tinggi daripada bayam.
Bayampun jika dikonsumsi berlebih (lebih dari 1 cup) bisa menyebabkan asam urat kan?
Dan juga saya pakai almond,madu, dan pisang karna ketiga bahan itu cocok untuk yang insomnia, lebih dari itu sih.
Pisang tinggi akan pottasium/kalium tulang, tapi masih lebih tinggi alpukat.
Sementara almond, adalah makanan superfood, bersanding dengan walnut
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Campur semua jadi 1,aduk hingga rata kecuali almond
- 2
Masukkan ke kulkas di malam hari,makan di pagi hari, atau jika buat sore,malam bisa dimakan.
- 3
Buat topping tambahkan almond,agar ada renyahnya.
- 4
Note: cara terbaik mengkonsumsi chia seed adl dg direndam min 4 jam terlebih dahulu,karna ada efek samping dengan darah kita jika konsumsi langsung
- 5
Note: almond mentah adl makanan terbaik dibanding almond panggang, karna nutrisi didalam almond masih utuh, kita mau enaknya aja atau mau sehatnya?pilihan ada ditangan anda
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar