雪花牛蓮子湯 梅子的廚坊 @cook_17700374 #養生湯粥 #簡單煮健康吃 #王麗梅煮得鬆棉的蓮子和軟嫩的肉片 加上蒜頭的清香 整個讓人食慾大開 同樣的食材也可煮成粥品一樣營養好吃😋 繼續閱讀 #養生湯粥 #簡單煮健康吃 #王麗梅煮得鬆棉的蓮子和軟嫩的肉片 加上蒜頭的清香 整個讓人食慾大開 同樣的食材也可煮成粥品一樣營養好吃😋 繼續閱讀 雪花牛蓮子湯 梅子的廚坊 @cook_17700374 #養生湯粥 #簡單煮健康吃 #王麗梅煮得鬆棉的蓮子和軟嫩的肉片 加上蒜頭的清香 整個讓人食慾大開 同樣的食材也可煮成粥品一樣營養好吃😋 繼續閱讀 #養生湯粥 #簡單煮健康吃 #王麗梅煮得鬆棉的蓮子和軟嫩的肉片 加上蒜頭的清香 整個讓人食慾大開 同樣的食材也可煮成粥品一樣營養好吃😋 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 2人份 冷凍新鮮蓮子2大匙 水1200CC 蒜頭2-3瓣 雪花牛肉薄片10-12片（豬肉片亦可） 枸杞子1匙 甜豆筴8-12個 調味料：鹽巴 米酒適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 冷凍蓮子稍微沖洗就可跟冷水同時下鍋煮15分鐘 2 接著將肉片 枸杞 甜豆筴及調味料入鍋煮3分鐘 撈ㄑㄩㄉ上面的浮末即可熄火 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 10838808 已複製 梅子的廚坊 @cook_17700374 發布於 2019年10月15日 13:39 已追蹤 回追 追蹤 就是愛做菜很小就很愛跟在台菜女王(母親)身旁邊玩邊學努力復刻媽媽的台菜味道 希望終有一天成爲小小台菜女王 哈😊 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 霜降牛 蓮子湯 相似食譜 更多推薦食譜 小黃瓜涼拌豆腐 和風涼拌秋葵豆腐 起司蛋熱壓吐司 涼拌嫩薑鮪魚小黃瓜 辣拌小黃瓜大頭菜 氣炸鹹酥雞~ 馬鈴薯厚蛋煎(2食材) 低醣料理 <蔬菜> 檸檬蒜香花椰飯 氣炸 雙色櫛瓜 醬燒豬肉茄子 蔓越莓糖霜法式吐司 麻油雞飯 海底雞雜炒 蔥肉丸子蓮子粥 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10838808
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