Πλενουμε καλα τα θαλασσινα μας και τα αφηνουμε σε ενα σουρωτηρι να στραγγιξουν. Σε μια κατσαρολα ζεσταινουμε το λαδι σε χαμηλη φωτια και τσιγαριζουμε τα κρεμμυδια για 3 με 4 λεπτα.

Στη συνεχεια προσθετουμε ολα τα υπολοιπα υλικα μας εκτος απ' τον μαιντανο. Βαζουμε νερο ισα να τα καλυπτει και αφηνουμε το φαγητο να βρασει μεχρι να χυλωσει για 20 με 25 λεπτα.

Στο τελος πασπαλιζουμε με μαιντανο και πιπερι και σερβιρουμε.

Καλη ορεξη!!