Kocok lepas telur,tambahkan bawang putih, bawang pre, garam, lada, dan penyedap. Panaskan teflon, dadar telur tanpa minyak. Taruh roti diatas telur yg masih basah supaya menempel. Tunggu beberapa saat lalu balik roti hingga matang. Lakukan hal yang sama pada kedua roti ya. Terakhir tambahkan keju lembaran di tengahnya. Taraaa sandwich roti gandumnya sudah siap. Dimakan sama sedikit sambel cocol mantap. Asal jangan kebanyakan yaa. Hihi. Selamat mencoba pejuang dietku❤