超激推！蘆筍炒雞柳 人妻廚房日誌-Mandy @VV3415 高雄 投稿密碼「#金廚獎 」超激推～就用這道在2週內被order第三次的食譜，在Cookpad展開新階段 繼續閱讀 投稿密碼「#金廚獎 」超激推～就用這道在2週內被order第三次的食譜，在Cookpad展開新階段 繼續閱讀 超激推！蘆筍炒雞柳 人妻廚房日誌-Mandy @VV3415 高雄 投稿密碼「#金廚獎 」超激推～就用這道在2週內被order第三次的食譜，在Cookpad展開新階段 繼續閱讀 投稿密碼「#金廚獎 」超激推～就用這道在2週內被order第三次的食譜，在Cookpad展開新階段 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 3人份 主食材 雞胸肉切柳狀-1.5副 蘆筍-1小把 冷凍波浪紅蘿蔔條-1小碟 醃雞柳 醬油-1大匙 香油-1/3大匙 調味 海鹽-酌量 清酒-10CC 醬油-5CC 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 準備好以下食材 2 1.雞胸肉切絲，最好切的時候是尚未完全解凍2.將雞柳放保鮮盒加入醬油及香油3.拌勻即可4.蓋上蓋子放冰箱冷藏 3 1.蘆筍清洗後，先刨粗纖維的根部2.切去一點根部，在切約3公分長 4 1.起油鍋下醃好的雞柳2.把它均勻鋪開，盡量不要重疊3.炒約1～2分鐘雞柳約7分熟，加入清酒🍶4.放入蘆筍跟紅蘿蔔拌炒 5 拌炒讓食材熟成前，再斟酌調味即可 6 色香味俱全🥢 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11824473 已複製 人妻廚房日誌-Mandy @VV3415 發布於 2020年03月23日 04:24 高雄 已追蹤 回追 追蹤 愛料理app同步分享 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蘆筍 炒 雞柳 相似食譜 這篇食譜也被收錄於 美國： Highly Recommended! Stir-Fried Asparagus with Chicken Strips 更多推薦食譜 隨你搭任意食材的涼泡麵🍜 酸菜鹽水雞 鹽水雞之清爽蔬菜 深夜食堂｜香菜牛肉風味麵（香菜控必學） 芒果甜粽二重奏 日式輕乳酪蛋糕(烤箱版) 氣炸鍋/手作超軟牛奶手撕麵包 番茄肉醬燉飯（幼兒副食品） 軟綿舒芙蕾 泰式綠咖喱雞 焦糖蝴蝶酥 玉米芝麻糯米餅 玉米起士蛋餅 焦糖香草烤布蕾（史上最容易） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11824473
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