低糖無油,白饅頭 chou @cook_22210915 台北市 能吃健康為主 繼續閱讀 能吃健康為主 繼續閱讀 低糖無油,白饅頭 chou @cook_22210915 台北市 能吃健康為主 繼續閱讀 能吃健康為主 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 16顆 中筋麵粉450公克 砂糖20公克 低糖酵母5公克 水220cc 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 先將 低糖酵母用40度溫水化開。 2 將所有食材放入 攪拌機,攪拌15分鐘。太濕加麵粉太乾加水。 3 取出稍微搓揉成團, 蓋上鍋子,此次發酵40分鐘, 實際時間以目測觀察。 4 發酵完成, 取出稍微搓揉, 重複桿平成為一張大薄片, 捲成像蛋捲一樣形狀, 切成16等份。(面積太大,可分成兩團來做) 5 擺上蒸盤架, 放入鍋子, 裡面先加熱水蓋鍋蓋發酵到正常大小, 此次發酵約35分鐘。(這個蒸盤是36公分直徑) 6 鍋裡共放三杯水,開中大火 直接 煮滾, 水滾後開中小火, 蒸15分鐘, 之後關火開細縫 讓蒸氣慢慢散掉,5至10分鐘再取出。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12206094 已複製 chou @cook_22210915 發布於 2020年04月21日 01:59 台北市 已追蹤 回追 追蹤 能吃健康為主 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 低糖 白饅頭 相似食譜 更多推薦食譜 辣拌小黃瓜大頭菜 炒冬粉 肉醬義大利麵(簡易版) 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 嫩烤雞胸肉蔬菜拼盤 健康增肌減脂餐 鬆餅雞蛋糕(巧克力口味)~氣炸鍋料理 【家常菜】味增五花肉(10分鐘上菜) 奶油培根白醬義大利麵,免出門輕鬆做 [NinaHomemade]檸檬生乳酪蛋糕 自製梅酒 核桃餅乾 番茄🍅🥚花湯 鮪魚起司蛋餅配蔬菜便當 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12206094
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