蛋炒白花椰粒 鍾幸雅 @Shinyajong 桃園 #金廚獎白花椰粒是在全聯冷凍櫃裡拿的這個就是偽炒飯的作法,白飯用白花椰粒取代,不會攝取到過多的澱粉 繼續閱讀 #金廚獎白花椰粒是在全聯冷凍櫃裡拿的這個就是偽炒飯的作法,白飯用白花椰粒取代,不會攝取到過多的澱粉 繼續閱讀 蛋炒白花椰粒 鍾幸雅 @Shinyajong 桃園 #金廚獎白花椰粒是在全聯冷凍櫃裡拿的這個就是偽炒飯的作法,白飯用白花椰粒取代,不會攝取到過多的澱粉 繼續閱讀 #金廚獎白花椰粒是在全聯冷凍櫃裡拿的這個就是偽炒飯的作法,白飯用白花椰粒取代,不會攝取到過多的澱粉 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 4人份 白花椰粒 適量 雞蛋 2 顆 香菇 適量 青蔥 適量 毛豆 適量 油 少許 鹽巴 少許 白胡椒粉 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 蛋打散,香菇切丁,青蔥切花,蔥花白蔥花綠分開,白花椰粒室溫退冰一下 2 冷鍋冷油,轉中火下香菇丁炒香,下毛豆炒熟軟,下蔥花白炒香,起鍋備用 3 下少油,下白花椰粒炒至八分熟,下散蛋翻炒成蛋粒與白花椰粒混合均勻,再下步驟二的熟料炒一會兒,下蔥花綠再炒一會兒 4 加鹽巴調整鹹度,記得要翻拌均勻,最後均勻撒點白胡椒粉拌一下便可起鍋盛盤 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12440236 已複製 鍾幸雅 @Shinyajong 發布於 2020年07月04日 00:09 桃園 已追蹤 回追 追蹤 好羨慕有會煮飯的另一半,我是老公不會煮只好硬著頭皮煮了,婚前也是沒下過廚,連瓦斯爐都不會開,完全零廚藝只會洗碗。跟男人(後來成為老公)第一次見面約在火鍋店裡我不會煮火鍋,要他幫我控制火力、一直問他這個肉有沒有熟,可不可以吃(⋯最後他還是把我娶進門了)。新婚後煮個豬腳要給公公吃卻甜的要命,到現在會煮白飯(小孩特愛吃白飯)、炒青菜、煎蛋🍳肉排、烤蔬菜、熬排骨湯雞湯、電鍋做蛋糕做饅頭、烤箱做麵包等,還在學習中。不沾平底鍋、大同電鍋及烤箱最好使。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蛋 炒 白花椰 相似食譜 更多推薦食譜 零技巧「醬炒甜不辣」鹹香滋味好下飯!! 紐扣菇栗子燜文昌雞 公瑾爆蛋 日式煮茼蒿花枝 香蕉黑櫻桃冰淇淋 港式菠蘿包 牛奶棒餅乾 生酮磅蛋糕(芒果口味-氣炸鍋) 輕爽優格蛋糕 泰式涼拌雞胸肉(不辣版) 美式愛國風車餅 巧克力布朗尼蛋糕(鬆軟版本) 魚板瓠瓜 氣炸版腱牛排 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12440236
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