#蘆筍蛤蜊 #蛤蜊 #蘆筍 #控醣便當
不論是當作一道菜或是加入麵條炒成台式口味的義大利麵,滋味都很豐富,淡淡酒香讓嗅覺也很滿足:)
將蘆筍、蒜頭切成小塊,紅蘿蔔也切成條備用。熱鍋後,倒入些許植物油,放入切好的蘆筍、蒜頭和蛤蜊。在蛤蜊上倒入一些米酒後,中小火蓋鍋悶煮。
放入紅蘿蔔和適量的黑醋、鹽,翻炒讓蘆筍入味,等蛤蜊都開了,就可以起鍋囉!
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