翠玉牛肉燕麥粥 Terry Wei @cook_8125512 貝爾利亞 #金廚獎清淡飲食，健康美味加分 繼續閱讀 #金廚獎清淡飲食，健康美味加分 繼續閱讀 翠玉牛肉燕麥粥 Terry Wei @cook_8125512 貝爾利亞 #金廚獎清淡飲食，健康美味加分 繼續閱讀 #金廚獎清淡飲食，健康美味加分 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 1人份 秋葵 2 根 牛肉片 半盒 雞蛋 1 顆 米酒 適量 鮮味炒手 適量 燕麥片 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 先煮滾約1000cc的水 2 將食材切小塊丁狀，蛋打勻 3 將牛肉丁倒入，再倒入適量米酒提味（酒精一定要揮發完全），鮮味炒手適量調味 4 開小火，倒入蛋液變成蛋花狀，再倒入秋葵，煮約十秒就可關火，翠玉牛肉湯即完成 5 取一大碗，倒入一人份要吃的燕麥量，再倒入翠玉牛肉湯，蓋過燕麥約一公分，蓋上碗蓋，悶約5分鐘，即完成 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12999581 已複製 Terry Wei @cook_8125512 發布於 2020年06月26日 03:04 貝爾利亞 已追蹤 回追 追蹤 只要用心做，人人都是食神 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 Beef 燕麥 稀飯 相似食譜 更多推薦食譜 泡菜起司文昌雞 糯米椒文昌雞綠咖哩 蔓越莓冰淇淋 三杯雞 涼拌素雞 雙色曲奇餅🍪（簡單零失敗） 氣炸巧克力起士戚風蛋糕 大同電鍋食譜 - 消暑綠豆湯 金沙絲瓜麵線 三杯透抽杏鮑菇 醬油炒飯 蛋花湯 台式打拋豬 簡易主菜篇｜(簡易) 慢煮豬肋骨 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12999581
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