CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa

Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa

Vanessa Kartas
Vanessa Kartas @vkcook57101280
Καναδά

Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020

Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020

Δες περισσότερα

Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa

Vanessa Kartas
Vanessa Kartas @vkcook57101280
Καναδά

Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020

Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1/2 ώρα
4 μερίδες
  1. 1μέτρια κούπα βρώμη της στιγμής
  2. 1/2μέτρια κούπα μέτρια κούπα quinoa
  3. 2 1/2μέτριες κούπες νερό
  4. 2μέτριες κούπες φρέσκο γάλα
  5. 1 κουταλάκιλάδι καρύδας ή ό,τι ελαφρύ λάδι θέλετε
  6. 1 κουτάλιτης σούπας μέλι
  7. 1 πρέζααλάτι
  8. 1 κουταλάκι του γλυκούβούτυρο ή μαργαρίνη
  9. Κανέλα, μέλι, καρύδια, ηλιόσπορα, φρέσκα φρούτα για γαρνιτούρα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1/2 ώρα
  1. 1

    Βάζουμε το quinoa σε ένα μπολ και το ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό 2 με 3 φορές τρίβοντας με τα χέρια. Ρίχνουμε το νερό με προσοχή για να μην μας χυθεί το quinoa.

  2. 2

    Φέρνουμε σε βράση το νερό, γάλα και αλάτι. Βάζουμε το quinoa, χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και βράζουμε για 15 λεπτά.

  3. 3

    Ρίχνουμε τη βρώμη και συνεχίζουμε το βράσιμο για 5 λεπτά. Τραβάμε από την φωτιά και βάζουμε το μέλι και βούτυρο.

  4. 4

    Σερβίρουμε ζεστό με λίγο μέλι, κανέλα, καρύδια, ηλιόσπορα και φρούτα του δάσους ή φράουλα ή ότι φρέσκα φρούτα, ξερή καρπούς σας αρέσει.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa
  5. 5

    Ό,τι μείνει το συντηρούμε στο ψυγείο για μέχρι μια εβδομάδα. Ζεσταίνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Vanessa Kartas
Vanessa Kartas @vkcook57101280
στις Παρασκευή 07 Αύγουστος 2020 08:18:16 UTC
Καναδά
Έμαθα να μαγειρεύω από πολύ μικρή υλικά. Την ποδιά μου την φόρεσε η μάνα μου για πρώτη φορά όταν ήμουν μόλις 5 χρόνον και μέχρι σήμερα δεν μαγειρεύω δίχως να φορώ την ποδιά μου. Η παλιές συνήθεις δεν πεθαίνουν εύκολο. Μου αρέσει πάρα πολύ η Ελληνική κουζίνα αλλά και επίσης μαγειρεύω πολλά άλλα διαφορετικά. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στον Καναδά και αυτό με βοηθείσε να γνωρίζω πολλές διαφορετικές κουζίνες. Χαίρομαι που βρίσκουμε κοντά σας. Μαζί θα μοιραστούμε της συνταγές και μυστικά μας στην μαγειρική. 😊❤🍽
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αποξηραμένα κολοκυθάκια
  2. Εύκολα μαλακά μπισκότα soft cookies με κακάο & λάδι, χωρίς λακτόζη ✨
  3. Κριθαράκι με ντομάτα και ελιές Καλαμών ✨vegan orzo pasta ✨
  4. Κοτόπουλο με Κολοκυθάκια & Σάλτσα Ντομάτας
  5. Τα πιο απλά μπισκότα
  1. Εύκολο γιαουρτομπισκοτό γλυκό
  2. Τυροκούλουρα αφρός!!
  3. Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο
  4. Τούρτα σοκόλαση
  5. Λεμονάδα χωρίς ζάχαρη
  1. Λεμονάδα χωρίς ζάχαρη
  2. Φασολάκια λαδερά με πατάτες
  3. Μακαρονοσαλάτα
  4. Αγριογούρουνο κοκκινιστό με πιπεριές ντομάτες καρότο και σκόρδο ρυζάκι και κεφαλογραβιέρα !
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13364572
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close