Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa

Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020
Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa
Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το quinoa σε ένα μπολ και το ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό 2 με 3 φορές τρίβοντας με τα χέρια. Ρίχνουμε το νερό με προσοχή για να μην μας χυθεί το quinoa.
- 2
Φέρνουμε σε βράση το νερό, γάλα και αλάτι. Βάζουμε το quinoa, χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και βράζουμε για 15 λεπτά.
- 3
Ρίχνουμε τη βρώμη και συνεχίζουμε το βράσιμο για 5 λεπτά. Τραβάμε από την φωτιά και βάζουμε το μέλι και βούτυρο.
- 4
Σερβίρουμε ζεστό με λίγο μέλι, κανέλα, καρύδια, ηλιόσπορα και φρούτα του δάσους ή φράουλα ή ότι φρέσκα φρούτα, ξερή καρπούς σας αρέσει.
- 5
Ό,τι μείνει το συντηρούμε στο ψυγείο για μέχρι μια εβδομάδα. Ζεσταίνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια