Oatmeal Panggang - Stroberi Pisang
each serving: 211 kcal.
Strawberry Banana Baked Oatmeal!
Oatmeal identik dengan makanan yang tawar dan lembut, cocok untuk para lansia atau mereka yang hidup sehat - jauh dari kalangan anak muda dan dewasa. Tapi sebenarnya oatmeal bisa jadi makanan yang tasty, enak, dan bisa dinikmati semua umur kalau pintar mengolahnya. Salah satunya adalah oatmeal panggang. Dengan perpaduan rolled-oats, pisang, stroberi, dan choc chips yang dipanggang, hidangan ini bisa menjadi go-to sarapan yang lezat dan bergizi.
Sehabis kalian membuatnya, simpan di tempat tertutup di kulkas. Di pagi hari, hangatkan sepotong oatmeal panggang ini di microwave, tuang susu sedikit lalu tinggal santap deh. Untuk yang gamau ribet mikirin masak apa untuk sarapan, ini bisa menjadi resep sehat handalan. Sudah ada karbo dan serat dari oatmeal, protein dari telur, dan vitamin dari pisang dan stroberi..lengkap deh!
Be delighted with this nutritious breakfast!
#oatmealpanggang #oatmeal #oat #rolledoat #oats #pisang #stroberi #pisangcoklat #sehat #sarapansehat #makanansehat #sarapan #breakfast #panggang #menusarapan #menusehat #coklat #homemade #benikasdelight
Oatmeal Panggang - Stroberi Pisang
each serving: 211 kcal.
Strawberry Banana Baked Oatmeal!
Oatmeal identik dengan makanan yang tawar dan lembut, cocok untuk para lansia atau mereka yang hidup sehat - jauh dari kalangan anak muda dan dewasa. Tapi sebenarnya oatmeal bisa jadi makanan yang tasty, enak, dan bisa dinikmati semua umur kalau pintar mengolahnya. Salah satunya adalah oatmeal panggang. Dengan perpaduan rolled-oats, pisang, stroberi, dan choc chips yang dipanggang, hidangan ini bisa menjadi go-to sarapan yang lezat dan bergizi.
Sehabis kalian membuatnya, simpan di tempat tertutup di kulkas. Di pagi hari, hangatkan sepotong oatmeal panggang ini di microwave, tuang susu sedikit lalu tinggal santap deh. Untuk yang gamau ribet mikirin masak apa untuk sarapan, ini bisa menjadi resep sehat handalan. Sudah ada karbo dan serat dari oatmeal, protein dari telur, dan vitamin dari pisang dan stroberi..lengkap deh!
Be delighted with this nutritious breakfast!
#oatmealpanggang #oatmeal #oat #rolledoat #oats #pisang #stroberi #pisangcoklat #sehat #sarapansehat #makanansehat #sarapan #breakfast #panggang #menusarapan #menusehat #coklat #homemade #benikasdelight
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahan. Potong 1 pisang tipis seperti koin. Pisang satunya lagi di mashed (dihaluskan). Belah stroberi menjadi 4, disini saya pakai stroberi beku.
- 2
Preheat oven ke suhu 190°C. Olesi loyang/piring pyrex 20x20 cm dengan minyak.
- 3
Di mangkuk besar, campur: rolled-oats, baking powder, kayu manis, dan garam. Lalu tambahkan susu, maple sytrup, telur, minyak, vanilla, dan pisang yang sudah dihaluskan. Aduk rata dengan spatula.
- 4
Tambahkan 3/4 dari stroberi, pisang, dan chocolate chips (menyisakan 1/4 untuk ditaburi diatasnya nanti). Aduk sampai tercampur rata.
- 5
Tuangkan adonan kedalam loyang. Taburi sisa stroberi, pisang, dan chocolate chips dengan rapih. Masukkan kedalam oven dan panggang selama 50-60 menit. Cek kalau sudah mulai gosong di bagian atas (kalau oven kecil), matikan api atas.
- 6
Biarkan dingin. Memang akan cair ketika baru matang, tunggu sebentar agar oatmeal mengeras dan baru bisa dipotong. Sajikan bersama susu atau simpan di kulkas (bisa tahan 3-5 hari).
- 7
Satu porsi (kotak 6.5x6.5 cm), cocok untuk makan pagi, mengandung 211 kalori. Merupakan sarapan sehat yang mengandung proporsi makronutrien - lemak dari minyak dan telur, serat dan karbo dari oats, dan protein dari telur. Ditambah lagi vitamin dan mineral dari buah2an, sangat sehat!
*tabel nutrisi ini hanyalah perkiraan dan akan bervariasi dengan penggunaan bahan yang berbeda.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar