Pepes Tempe Bakar isi Sambel Ijo (Menu Diet)
Haiiyooo ku balik lagi hehe, dibeliin mama tempe banyak bgt stok protein buat masak katanya hehe... Karena cukup bosan sama pepes tahu, kali ini ku bikin pepes tempe ++++ ada isiannya SAMBEL IJO donggg enakkk bgttt!!! dan bkn sambel ijo biasa tentunya, yuk kepoin resepnya yahhh! Support akun cookpad ku dengan cara di follow yah dan jepret hasil recooknya:) salam sehat bonus langsing semuanya:) FYI! Segini cuma 748 kalori, aku dapet 6 pepes, jd cuma 125kal/pcs soalnya ukuranny ku buat gede2 biar kenyang wkwkw kalian kalo mau rendah lagi /pcs nya, bisa buat ukuran lebih kecil yahhh:)))
Pepes Tempe Bakar isi Sambel Ijo (Menu Diet)
Haiiyooo ku balik lagi hehe, dibeliin mama tempe banyak bgt stok protein buat masak katanya hehe... Karena cukup bosan sama pepes tahu, kali ini ku bikin pepes tempe ++++ ada isiannya SAMBEL IJO donggg enakkk bgttt!!! dan bkn sambel ijo biasa tentunya, yuk kepoin resepnya yahhh! Support akun cookpad ku dengan cara di follow yah dan jepret hasil recooknya:) salam sehat bonus langsing semuanya:) FYI! Segini cuma 748 kalori, aku dapet 6 pepes, jd cuma 125kal/pcs soalnya ukuranny ku buat gede2 biar kenyang wkwkw kalian kalo mau rendah lagi /pcs nya, bisa buat ukuran lebih kecil yahhh:)))
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
MARI BUAT!!! Siapin bahannya dulu yahh Ohiya banyaknya bahan aku timbang bener yah hehe
- 2
Potong tempe menjadi potongan kecil, lalu kukus sebentar hingga matang
- 3
Untuk isiannya, bawang dan cabai potong kecil-kecil lalu haluskan pake blender yah:)
- 4
Jika sambel ijo udah halus, tumis tanpa minyak di wajan / pan yang ga lengket yah, lalu tambah air sedikit, masukkan kecambah / tauge lalu bumbui dgn gula dan garam, masak hingga matang yahh
- 5
Jika sudah, angkat tempe yang di kukus, haluskan dengan garpu lalu tambahkan telur dan bumbui dengan garam yah
- 6
Yukk siapin daun pisangnya! Pipihkan tempe di daun pisang, isi tengahnya dengan sambel ijo spesial tauge lalu tutup permukaan atas nya dengan adonan tempe yah, jika sudah kukus deh hingga matang
- 7
Kukusnya ga perlu lama-lama yah, sebentar aja dan siap disantappp! Makan gitu aja enak! Kalo aku yg udah di kukus aku bakar lagi buat kerasa aroma bakarannya gitu enakkkk! Bisa di simpen di kulkas juga lohh kalo kebanyakan hasilnya:) ini aj aku bakar cuma 3, sisanya masih di kulkas buat besok hehe..
- 8
Fyi, aku makannya pake beningan oyong tahu, next resep yah! Papayyyy!
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar