Πουτίγκα βρώμης βίγκαν Υγιεινή Χωρίς γάλα ή ζάχαρη
Βρώμη η θρεπτική, καλός υδατάνθρακας και πηγή πρωτεΐνης που μας γεμίζει ενέργεια! Ότι πρέπει για πρωινό ή σνακ ενδιάμεσα των γευμάτων.
Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.
**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες και συνεχίζουμε 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές. Δείτε και τις υπόλοιπες συνταγές μου στο προφίλ μου.
Πουτίγκα βρώμης βίγκαν Υγιεινή Χωρίς γάλα ή ζάχαρη
Βρώμη η θρεπτική, καλός υδατάνθρακας και πηγή πρωτεΐνης που μας γεμίζει ενέργεια! Ότι πρέπει για πρωινό ή σνακ ενδιάμεσα των γευμάτων.
Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.
**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες και συνεχίζουμε 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές. Δείτε και τις υπόλοιπες συνταγές μου στο προφίλ μου.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι το υγρό μας με τη βρώμη και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά ώσπου να χυλώσει. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
- 2
Σερβίρουμε σε μπολάκια και προαιρετικά πασπαλίζουμε με κανέλα. Τρώγεται κρύο από το ψυγείο ή και ζεστό εκείνη τη στιγμή. Διατηρείται στο ψυγείο για μερικές μέρες. Καλή απόλαυση! 🤩🥰
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια