蒜片炒西蘭花菜 Alice @alices_kitchenfun 蒜片炒西蘭花菜 Alice @alices_kitchenfun 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 2-4人份 西蘭花菜 6 株 蒜粒 5 粒 鹽巴 適量 胡椒 適量 油 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 將西蘭花菜把粗的皮削掉，等等才容易咀嚼 2 油加蒜頭末放入炒香 3 放入西蘭花菜放入炒小火蓋鍋五分鐘，加入鹽巴胡椒調味就完成囉！ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14048153 已複製 Alice @alices_kitchenfun 發布於 2020年11月15日 08:52 已追蹤 回追 追蹤 讓煮飯越來越有趣🍴🍳 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒜仁 炒 綠花椰 青菜 相似食譜 更多推薦食譜 666禮拜六限定，黑咖黑巧冰淇淋燒餅派 666禮拜六限定，椒麻花椰乳酪蛋 沙茶醬燒雞腿 666禮拜六限定，惡魔軟心甜厚片 味噌黃瓜-家的日常 鮮甜蔬菜雞肉湯 (快煮鍋 氣炸鍋-杏仁瓦片 熱壓芝麻地瓜球 香脆Q彈の台式地瓜球 焗烤花椰杏鮑馬鈴薯 紅燒牛腩 胡麻親子丼 山藥雞丁 「沙茶鯛魚排」下飯的簡單魚類料理 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14048153
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