CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Η φασολάδα της γιαγιάς!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Η φασολάδα της γιαγιάς!

Η φασολάδα της γιαγιάς!

Ειρήνη Μελ
Ειρήνη Μελ @EiriniMel
Θεσσαλονίκη

Χυλωμένη, θρεπτική, λαχταριστή, πεντανόστιμη, παραδοσιακή φασολάδα! Το φασόλι θεωρείται πηγή φυτικών πρωτεϊνών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πηγή σύνθετων υδατανθράκων, ινών, καλίου και βιταμίνης Β. Όταν αγοράζετε φασόλια να προσέχετε να έχουν λευκό, στιλπνό και καθαρό χρώμα. Τα κιτρινισμένα και μουντά, είναι μπαγιάτικα, βράζουν δύσκολα και δεν είναι νόστιμα. Η φασολάδα συνδιάζεται ιδανικά με φέτα, αφράτο ψωμί, ελιές, τουρσί και καπνιστή ρέγκα.
Τα βασικά μυστικά για σωστή φασολάδα είναι: η επιλογή καλής ποιότητας “βραστερών” φασολιών, το καλό, πολύωρο μούλιασμα, το 1ο σύντομο βράσιμο του νερού (που θα πεταχτεί) και το αλάτισμα προς το τέλος του μαγειρέματος, για να μην παραμείνουν σκληρά τα φασόλια.
Συνοψίζοντας λοιπόν, προσέχουμε να γίνει καλό βράσιμο και στη συνέχεια να ρίξουμε το χυμό ντομάτας και το αλάτι.
(Δεν προσθέτουμε σόδα κατά το μούλιασμα των φασολιών για να τα κάνουμε πιο βραστερά, γιατί καταστρέφει τη βιταμίνη B1! ).

Χυλωμένη, θρεπτική, λαχταριστή, πεντανόστιμη, παραδοσιακή φασολάδα! Το φασόλι θεωρείται πηγή φυτικών πρωτεϊνών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πηγή σύνθετων υδατανθράκων, ινών, καλίου και βιταμίνης Β. Όταν αγοράζετε φασόλια να προσέχετε να έχουν λευκό, στιλπνό και καθαρό χρώμα. Τα κιτρινισμένα και μουντά, είναι μπαγιάτικα, βράζουν δύσκολα και δεν είναι νόστιμα. Η φασολάδα συνδιάζεται ιδανικά με φέτα, αφράτο ψωμί, ελιές, τουρσί και καπνιστή ρέγκα.
Τα βασικά μυστικά για σωστή φασολάδα είναι: η επιλογή καλής ποιότητας “βραστερών” φασολιών, το καλό, πολύωρο μούλιασμα, το 1ο σύντομο βράσιμο του νερού (που θα πεταχτεί) και το αλάτισμα προς το τέλος του μαγειρέματος, για να μην παραμείνουν σκληρά τα φασόλια.
Συνοψίζοντας λοιπόν, προσέχουμε να γίνει καλό βράσιμο και στη συνέχεια να ρίξουμε το χυμό ντομάτας και το αλάτι.
(Δεν προσθέτουμε σόδα κατά το μούλιασμα των φασολιών για να τα κάνουμε πιο βραστερά, γιατί καταστρέφει τη βιταμίνη B1! ).

Δες περισσότερα

Η φασολάδα της γιαγιάς!

Ειρήνη Μελ
Ειρήνη Μελ @EiriniMel
Θεσσαλονίκη

Χυλωμένη, θρεπτική, λαχταριστή, πεντανόστιμη, παραδοσιακή φασολάδα! Το φασόλι θεωρείται πηγή φυτικών πρωτεϊνών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πηγή σύνθετων υδατανθράκων, ινών, καλίου και βιταμίνης Β. Όταν αγοράζετε φασόλια να προσέχετε να έχουν λευκό, στιλπνό και καθαρό χρώμα. Τα κιτρινισμένα και μουντά, είναι μπαγιάτικα, βράζουν δύσκολα και δεν είναι νόστιμα. Η φασολάδα συνδιάζεται ιδανικά με φέτα, αφράτο ψωμί, ελιές, τουρσί και καπνιστή ρέγκα.
Τα βασικά μυστικά για σωστή φασολάδα είναι: η επιλογή καλής ποιότητας “βραστερών” φασολιών, το καλό, πολύωρο μούλιασμα, το 1ο σύντομο βράσιμο του νερού (που θα πεταχτεί) και το αλάτισμα προς το τέλος του μαγειρέματος, για να μην παραμείνουν σκληρά τα φασόλια.
Συνοψίζοντας λοιπόν, προσέχουμε να γίνει καλό βράσιμο και στη συνέχεια να ρίξουμε το χυμό ντομάτας και το αλάτι.
(Δεν προσθέτουμε σόδα κατά το μούλιασμα των φασολιών για να τα κάνουμε πιο βραστερά, γιατί καταστρέφει τη βιταμίνη B1! ).

Χυλωμένη, θρεπτική, λαχταριστή, πεντανόστιμη, παραδοσιακή φασολάδα! Το φασόλι θεωρείται πηγή φυτικών πρωτεϊνών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πηγή σύνθετων υδατανθράκων, ινών, καλίου και βιταμίνης Β. Όταν αγοράζετε φασόλια να προσέχετε να έχουν λευκό, στιλπνό και καθαρό χρώμα. Τα κιτρινισμένα και μουντά, είναι μπαγιάτικα, βράζουν δύσκολα και δεν είναι νόστιμα. Η φασολάδα συνδιάζεται ιδανικά με φέτα, αφράτο ψωμί, ελιές, τουρσί και καπνιστή ρέγκα.
Τα βασικά μυστικά για σωστή φασολάδα είναι: η επιλογή καλής ποιότητας “βραστερών” φασολιών, το καλό, πολύωρο μούλιασμα, το 1ο σύντομο βράσιμο του νερού (που θα πεταχτεί) και το αλάτισμα προς το τέλος του μαγειρέματος, για να μην παραμείνουν σκληρά τα φασόλια.
Συνοψίζοντας λοιπόν, προσέχουμε να γίνει καλό βράσιμο και στη συνέχεια να ρίξουμε το χυμό ντομάτας και το αλάτι.
(Δεν προσθέτουμε σόδα κατά το μούλιασμα των φασολιών για να τα κάνουμε πιο βραστερά, γιατί καταστρέφει τη βιταμίνη B1! ).

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 500 grφασόλια
  2. 1 μεγάλοκρεμμύδι αλεσμένο
  3. 2-3καρότα 🥕 κομμένα σε ροδέλες
  4. 1 χούφτασέλινο ψιλοκομμένο
  5. 1/2κόκκινη πιπεριά
  6. 2ντομάτες ώριμες 🍅 λιωμένες ή 250 gr χυμό ντομάτας
  7. 1 κουτ.σούπαςπελτέ ντομάτας
  8. 1/2 φλ.τσαγιούελαιόλαδο
  9. 1 κουτ.σούπαςαλάτι
  10. Χυμό ½ λεμονιού 🍋 (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Από το προηγούμενο βράδυ, δεν πρέπει να ξεχάσουμε να βάλουμε τα φασόλια σε ένα μπολ με νερό να μουλιάσουν, ώστε να γίνουν γρηγορότερα την επομένη. Το πρωί που θα τα δείτε ίσως να έχουν μια περίεργη μυρωδιά, διότι αποβάλουν κάποιες ουσίες. Τώρα αν ξεχαστούμε, αυτό που μπορούμε να κάνουμε, είναι να βάλουμε τα φασόλια να μουλιάσουν για ένα μισάωρο σε βραστό νερό και στη συνέχεια να παραλείψουμε το επόμενο βήμα και να πάμε κατευθείαν στο βήμα 3!

  2. 2

    Και έφτασε η ώρα του μαγειρέματος! Αφού στραγγίξουμε και ξεπλύνουμε τα φασόλια, τα βάζουμε να βράσουν για ένα μισάωρο περίπου σε δυνατή φωτιά, μέχρι να δούμε μερικές από τις φλούδες τους να επιπλέουν στο νερό, τις οποίες αφαιρούμε με μια τρυπητή κουτάλα. Αν έχετε χύτρα, τα κλείνετε για ένα τέταρτο περίπου. Τα σουρώνετε και τα αφήνετε στην άκρη. (Στα φασόλια δυστυχώς είναι αδύνατον να προσδιορίσουμε τον ακριβή χρόνο βρασμού, διότι δεν είναι όλα τα φασόλια το ίδιο βραστερά).

  3. 3

    Στη συνέχεια, ξαναγεμίζουμε την κατσαρόλα με 2 λίτρα περίπου νερό εμφιαλωμένο πάντα και το αφήνουμε να βράσει. Όταν βράσει, ρίχνουμε τα φασόλια και βράζουμε για 40' περίπου με το καπάκι της κατσαρόλας κλειστό. Μόλις περάσουν τα 40', ρίχνουμε όλα τα λαχανικά μας. Προσοχή: Η σάλτσα ντομάτας και το αλάτι ΟΧΙ ΑΚΟΜΗ.

  4. 4

    Όταν η φασολάδα είναι σχεδόν έτοιμη, ρίχνουμε τις ντομάτες ή τη σάλτσα ντομάτας και τον πελτέ ντομάτας τον οποίο διαλύουμε πρώτα σε ένα φλυτζάνι χρησιμοποιώντας με μια βαθιά κουτάλα λίγο νερό βραστό από την κατσαρόλα ώστε να ενσωματωθεί με θερμοκρασιακή ομοιομορφία ύστερα στην κατσαρόλα.

  5. 5

    Τέλος, ρίχνουμε το ελαιόλαδο (ώστε να μείνουν αναλλοίωτες οι ωφέλιμές του ιδιότητες), το αλάτι και λεμόνι. Αφήνουμε να βράσει λίγο ακόμη με ανοιχτό καπάκι μέχρι να χυλώσει. Θέλουμε το ζουμί της να μοιάζει με πηχτή σάλτσα! (Σε περίπτωση που δεν χυλώνει, διαλύουμε 1-2 κουτ.σούπας αλεύρι σε μια κούπα με νερό ψυγείου ως τη μέση περίπου και στη συνέχεια προσθέτουμε μια κουταλιά ζουμί από την κατσαρόλα. Ανακατεύουμε καλά το μείγμα και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα. Θα χυλώσει σε ελάχιστα λεπτά! 😉).

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ειρήνη Μελ
Ειρήνη Μελ @EiriniMel
στις Δευτέρα 23 Νοέμβριος 2020 09:34:30 UTC
Θεσσαλονίκη
Η εμπειρία μου στη μαγειρική δεν είναι και η μεγαλύτερη, ωστόσο πιστεύω ότι διαθέτω απλόχερα το απαραίτητο συστατικό για όλες τις συνταγές της ζωής.... ΑΓΑΠΗ! 😊💓
Δες περισσότερα

Σχόλια

Χρυσα Μελετιδου
Χρυσα Μελετιδου @cook_16269027
Τετάρτη 17 Φεβρουάριος 2021 15:30:36 UTC
Τέλεια!!! Γεια στα χεράκια σου!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο με τραχανά !!!
  2. Παντζαροσαλάτα
  3. Σαλάτα με αβοκάντο και ντοματίνια
  4. 9️⃣Ψωμί με αβοκάντο,μέλι και cottage cheese
  5. Tuna sushi bowl
  1. Γεμιστά ορφανά
  2. Μακαρονόπιτα σε 10 λεπτά
  3. Μπισκότα βουτύρου με 3 υλικά
  4. Ατομικά κέικ σοκολάτας με 4 υλικά
  5. Εύκολα και γρήγορα pancakes
  1. Μπριζολάκια στην γάστρα λουκούμι
  2. 🍕 Πίτσα
  3. Spice Cake
  4. Γλυκό από λεμόνι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14098693
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close