Laper tapi ga ada lauk jadi kalau lagi mood masak kita buat ajah persediaan lauk untuk saat saat mager.

Oh iya ini beberapa kandungan dan manfaat ikan asin yg aku kutip dari grid.id:
1. Memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang tergolong tinggi yang baik untuk menambah tinggi badan pada masa pertumbuhan, mencegah osteoporosis, mencegah kelainan pada tulang, memperkuat struktur tulang dan gigi.
2. Memiliki kandungan zat besi sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka serta mencegah anemia.
3. Memiliki kandungan omega 3 sehingga baik untuk mencegah gangguan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Memiliki kandungan vitamin E, selenium, omega 3 dan asam lemak essensial yang baik bagi kesehatan kulit kamu.

Manfaatnya banyak ya, tapi di konsumsi secukupnya saja ya