ફુલાવર ટામેટાં નું શાક (flower Tomato Shak Recipe in Gujarati)

Name: ફુલાવર ટામેટાં નું શાક (flower Tomato Shak Recipe in Gujarati)
Yield: 4 સર્વિંગ્સ
Cuisine: ઈન્ડિયન
Ingredients: 500 ગ્રામ ફુલાવર; 2 મોટા ટામેટાં; 1 મોટી ચમચી મરચું; 1 નાની ચમચી મીઠું; 1/2 ચમચી હળદર; 5 મોટી ચમચી તેલ; 1 ચમચી લસણ- મરચું ની ચટણી; 1 ચમચી કિચન કિંગ મસાલો

Tejal Vijay Thakkar @cook_16330506

Kutch

#GA4
#week24
આ શાક મેં વરાળ થી બનાવ્યું છે એટલે વધુ ટેસ્ટી લગે છે.

વધુ વાંચો

ફુલાવર ટામેટાં નું શાક (flower Tomato Shak Recipe in Gujarati)

Tejal Vijay Thakkar @cook_16330506

Kutch

#GA4
#week24
આ શાક મેં વરાળ થી બનાવ્યું છે એટલે વધુ ટેસ્ટી લગે છે.

સાચવેલ

ઘટકો

25 મિનિટ

4 સર્વિંગ્સ

500 ગ્રામફુલાવર
2મોટા ટામેટાં
1 મોટી ચમચીમરચું
1 નાની ચમચીમીઠું
1/2 ચમચીહળદર
5 મોટી ચમચીતેલ
1 ચમચીલસણ- મરચું ની ચટણી
1 ચમચીકિચન કિંગ મસાલો

સાચવેલ

રાંધવાની સૂચનાઓ

25 મિનિટ

1

સૌ પ્રથમ ફુલાવર સમારી ધોઈ લો.. હવે કડાઈ માં તેલ મૂકી રાઈ નો વઘાર કરો
2

4 કળી લસણ ને વાટી એમાં 1 ચમચી મરચું નાખી ફરી વાટી એ ચટણી ઉમેરો. અને ફુલાવર નાખી મિક્સ કરો.
3

હવે મરચું મીઠું હળદર ઉમેરી મિક્સ કરી ઉપર થાળી મૂકી પાણી નાંખી દો
4

હવે 10 મિનિટ પછી ટામેટાં ઉમેરી મિક્સ કરી કિચન કિંગ મસાલો ઉમેરી મિક્સ કરી ફરી પાણી ભરેલી થાળી મુકો.
5

20 મિનિટ પછી ઉતારી લો. તૈયાર છે વરાળ થી બનેલું ટેસ્ટી શાક..