شوربای عدس سبز
#پروتئین_گیاهی
#پروتیین_گیاهی
#سرآشپز_طلایی
یک غذای مقوی ومفید برای افطاری ماه مبارک رمضان
حتما امتحان کنید
سرشار از آهن وفیبر
شوربای عدس سبز
#پروتئین_گیاهی
#پروتیین_گیاهی
#سرآشپز_طلایی
یک غذای مقوی ومفید برای افطاری ماه مبارک رمضان
حتما امتحان کنید
سرشار از آهن وفیبر
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
عدس بعد شستن میذاریم سر گاز تا بپزه خوب وله بشه بعد بهش رشته سوپ اضافه میکنیم واجازه میدیم تا رشته هم بپزه اگه دیدید غلیظ شد واحتیاج به آب داشت بهش آب جوشیده بزنید
- 2
وقتی کامل جاافتاد وغلظت مناسب رسید بهش عصاره مرغ بزنید واگه احتیاج به نمک داشت بهش بزنید وفلفل سیاه هم اضافش کنید پیاز از قبل ریز خرد کنید وکامل طلایی بکنید نصفش داخل عدسی بذارید ونصف دیگه رو برای تزیین نگه دارید وتمام.
- 3
اگه آب مرغ داشتید میتونید در این شوربا استفاده کنید خیلی راحت وساده ومقوی هست ادویه خاصی نمیخواد فقط نمک وفلفل وحین سرو کردن بهش آبلیمو یا آب نارنج بزنید تا مواد آهنی این غذا بیشتر جذب بدن بشه
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات