اول پیاز رو نگینی خرد کنید و با زردچوبه تفت بدهید بعد اول هویج بعد سیب زمینی رو تفت بدید و بعد سبزیجات دیگر رو به تدریج اضافه کرده و تفت بدید در آخر رب گوجه بزنید و برنج مونده رو اضافه کنید و ادویه ها رو مخلوط کنید.

در ظرف دیگری تخم مرغ ها رو بزنید با ادویه های دلخواهتون و کمی پودر سیر اگر دوست داشتید دو طرفش رو سرخ کنید بعد روی غذا سرو کنید. با این روش کلی سبزیجات و پروتئین هم میل کردید. خیلی راحت به صرفه و خیلی خوشمزه 😋😋😋 نوش جونتون ❤️❤️❤️❤️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹