Tekwan diet (250 kkal/porsi)

Name: Tekwan diet (250 kkal/porsi)
Yield: 3 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 200 gram fillet tenggiri; 100 gram udang kupas; 1 sachet agar2 swallow plain; 1 butir putih telur; secukupnya Garam merica kaldu bubuk; 2 siung bawang putih haluskan; 2 sdm ebi haluskan; 1 sdt minyak goreng; secukupnya Garam merica; Jamur kuping; Daun bawang; Mie shirataki; Sambal hijau dari cabe hijau rebus

diandra devia @diandradewi

Tangerang IG: @diandradevia

Seneng banget nemu resep ini uwowow
Total 1 resep biji tekwan nya 695 kkal, bisa jadi 3 porsi dimakan pakw mie shirataki asli kuenyang banget...

Source : astrina dianingtyas

Seneng banget nemu resep ini uwowow
Total 1 resep biji tekwan nya 695 kkal, bisa jadi 3 porsi dimakan pakw mie shirataki asli kuenyang banget...

Source : astrina dianingtyas

Lebih banyak

Tekwan diet (250 kkal/porsi)

diandra devia @diandradewi

Tangerang IG: @diandradevia

Seneng banget nemu resep ini uwowow
Total 1 resep biji tekwan nya 695 kkal, bisa jadi 3 porsi dimakan pakw mie shirataki asli kuenyang banget...

Source : astrina dianingtyas

Seneng banget nemu resep ini uwowow
Total 1 resep biji tekwan nya 695 kkal, bisa jadi 3 porsi dimakan pakw mie shirataki asli kuenyang banget...

Source : astrina dianingtyas

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

60 menit

3 porsi

Biji tekwan
200 gramfillet tenggiri
100 gramudang kupas
1 sachetagar2 swallow plain
1 butirputih telur
secukupnyaGaram merica kaldu bubuk
Bahan kuah
2 siungbawang putih haluskan
2 sdmebi haluskan
1 sdtminyak goreng
secukupnyaGaram merica
Bahan pelengkap
Jamur kuping
Daun bawang
Mie shirataki
Sambal hijau dari cabe hijau rebus

Tersimpan

Cara Membuat

60 menit

1

Masukkan semya bahan biji tekwan kecuali tepung dalam food processor
2

Didihkan air, lalu bulat2kan adonan menggunkan sendok, bila biji sudah mengapung tandanya sudah matang siap ditiriskan
3

Tumis bumbu kuah, lalu tambahkan air garam merica secukupnya dan masukkan biji tekwan masak hingga mendidih
4

Tambahkan bahan pelengkap, tekwan siap disantap tanpa takut gendut